曾有抑鬱症/情緒病嘅你 點走出嚟揾工？

其實要行番出來真係唔容易，
我自己都努力咁，食藥幫你穩定情緒，
睇輔導幫你解開心結同搵出你認知上一D唔岩既位
參加SUPPORT GROUP 等你有同路人互相支持，
等你覺得自己唔係一個人，有興趣可以睇下，https://www.dwd.org.hk/service/base.group
唔收錢，但係要面試

男朋友養...養左十年

睇醫生 食藥 慢慢好返
依家心情已經回復正常 無後悔比錢睇醫生

初初出嚟返第一份工抑鬱

之後返左兩份工
兩份工都做唔過一年
返到咁上下就會好緊張又抑鬱
唔知將來點

我又做緊廢青喇

同路人 之前冇做野一年半
宜家番緊d低人工既文職
慢慢走出黎

food panda.
多D周街行下先
多運動人就會正面

我都係咁
雖然我搵到錢都有幾皮野
但除左返工唔知生活為乜
好容易攰同成日想訓
我用好多考試黎證明自己已經做出陰影
例如去考車，考專業試cfa
結果我係pass到，旁人都覺得我過得好好
但其實我好痛苦...
返工要扮堅強 返到堅企要扮開心費事屋企擔心
生活過得好不容易
我今年先30
幾時先走完人生

咁岩有親戚間工程公司請人 所以先入去做

屋企人都係咁，佢都好辛苦，點先幫到佢

30有幾皮野喎
你人生都好成功啦 做咩咁灰姐
放工搵d野娛樂下自己
或者俾個大目標自己要搵到幾多就可以放鬆吓
咁翻工就變得有意義

我都係咁，情緒影響到返唔到工
無業左幾個月仲要暪住屋企扮返工出去鳩行鳩坐
穀種已經食哂，上個月開始靠另一半接濟
如果比佢飛左真係唔知點算

真係靠自己

係呀d朋友都話我因為無野娛樂無興趣無女朋友先搞到咁空虛

但病發野陣情緒真係會好低落

+1
鬼唔知要搵興趣分散下心咩
病發無動力幾鐘意做嘅嘢都會變咗垃圾

我明 我真係明
啲人話做運動可以減壓
但問題係我提唔起勁去做呀嘛

返物管

有你呢個妹 佢會慢慢好噶啦

睇書
另外我覺得曬太陽都有幫助

岩岩見完cp喊到仆街

巴打返工定返學
時間點打法

https://www.hk01.com/article/292973
雖然係支那01
但我成日睇呢篇文鼓勵自己
大家努力