樓豬cls屌 你 老 母 咪 撚 再 買 啲 垃 圾 食 物 上 前 線
伊都菜彩
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有熱食個個唔知幾撚開心樓豬cls
樓豬cls體力勞動工作嘅人
中午係食咩 唔係麵唔係薯片 係飯
中午係食咩 唔係麵唔係薯片 係飯
進食大量高糖食物會增加體內胰島素(insulin)，胰島素會將體內葡萄糖(glucose)在肝臟轉化成糖原(glycogen)，血糖(blood glucose)從而減低，更少能量去運用
簡單而言，食太多飯反而令手足會累同眼訓。聽佢地講去買用高脂肪同蛋白質既食物🙏🏻麻煩曬各位
簡單而言，食太多飯反而令手足會累同眼訓。聽佢地講去買用高脂肪同蛋白質既食物🙏🏻麻煩曬各位
補充多句，假如要買碳水化合物(carbohydrates)請買低升糖指數食物(low GI food)
例如 白麵包
燕麥麵包
例如 白麵包
燕麥麵包打仗一樣有熱食碳水化合物
笑住落黃泉 
一路好走
一路好走
研究咁耐做乜？留意下地盤佬係茶記買乜飯，跟住佢哋買咪得
屌你真係好智障
中學bio都未讀好出黎鳩up
能量一定係carbo/醣類行先, 難消化=長時間儲糧咁on9都講得出
中學bio都未讀好出黎鳩up
能量一定係carbo/醣類行先, 難消化=長時間儲糧咁on9都講得出
突然間轉飲食習慣身體都要適應
最好平時食開咩照拎去
但要再額外補充
最好平時食開咩照拎去
但要再額外補充
推
食你呢啲嘢就真係害死手足
軍人都會食飯啦 佢咩事 
樓主正on9
唔係五毛就係警甴 一樣無腦
唔係五毛就係警甴 一樣無腦
問巴絲拎錢開飯都咁惡
似popo
想前線D小朋友得薯片食
想前線D小朋友得薯片食
下 咩料，食薯片你食一大包都係幾百卡路里，食一包已經口乾，買d燒味飯 花生醬 麵包 杯麵 能量棒果d仲好啦，薯片 有冇見過人打仗食薯片呀
推
弱智仲大大聲 真係cls，跟住你咁樣食就真係害死d手足，你知唔知人缺少澱粉係幾撚冇力呀，你做過gym就會知 上磅食夠澱粉果陣就大大力，開始收身少澱粉果陣舉兩下人都就死咁
高熱量便攜：energy bar
長遠：煮家飯
長遠：煮家飯
想食薯片咪出聲囉
笑撚死
Topic叫人咪撚買垃圾食物
點知叫人買薯片同蛋白粉比前線
樓主係咪食呢兩樣野大食到個腦發育不良
搞到依加咁
Topic叫人咪撚買垃圾食物
點知叫人買薯片同蛋白粉比前線
樓主係咪食呢兩樣野大食到個腦發育不良
搞到依加咁
要蛋白質去買各種乾豆類，方便儲存
推