物理治療你問我答

Limb weakness 有咩strengthening ex. 可以做呀？
一隻腳 knee 以下limb power 4/5

如果係外國讀完個degree，番黎個協會要我考筆試同臨床試既，我想問問你知唔知大概會考咩？

推

我腳板底痛，有試過針灸衝擊波，成年了，無咁痛，宜家得翻腳爭痛。
點處理好？

隻大脾內側簡唔中會痛到仆街，踎唔到，行路會痛到好似跛豪咁行，最嚴重係痛到坐唔到係度痾屎，但照過X光都話骨無事，好想知自己咩事，持續左幾年了利申做粗重工，一搬完重野第日就會咁

我想問點分 好既物理冶療師定呃錢？

之前睇過5 6 間 都係私人執業
感覺有幾間都好渣流灘 同 呃錢

連鎖醫療中心會唔會好啲？

Shoulder external/internal rotation
會唔舒服 痛
Shoulder拉唔到太後 會痛

HA SPT?

sor 覆得好慢, 哩排多野做. 日日都好攰
你哩D Case 要先搵出個source of pain 先得.
冇明確診斷好難解決
打波chok 親可能只係引爆左個痛既問題. ie. 可能本身個身體 posture 已經有少少問題但又未出黎, 到真係整親先令個問題出左黎
最好係睇下physio 診斷下. train core 未必係唯1 solution

膊頭關節傷完你有冇比佢休息啊? 未休息好就玩返of cos 傷上加傷

幾年前跌低用隻手撐著 所以屈親手腕 依家合手都有啲困難 手腔上下郁動嘅範圍少咗 手掌攤開會feel到五隻手指好似有橡筋拉住咁 仲有冇得救？

腳麻痺會慢慢少同area 會慢慢變細

單單1樣野未必可以解決. 例如你仲有其他肌肉不平均個D你都要處理\
因為脊椎側彎2邊肌肉有機會唔平均左. ie. 1邊拉長,1邊緊左

半月板撕裂同前十字靱帶撕裂
早排先做完半月板手術（未做前十字）
喺呢段期間，跑下步/行路要唔要帶護膝？

盆骨前傾要做咩動作先解決到?
訓醒就腰痛，好困擾
我明明打側訓，訓訓下打平訓，平訓我會唔舒服，但係就平訓左咁多個鐘

唔駛灰, 只要慢慢由輕量既運動progress 返上去就ok
要有足夠休息, 唔好痛都照train...
ie.
train 下個Quad
Spanish Squat
Double Legged Box jump (一開始唔好咁高) etc..

20幾歲寒背點攪

Lower back 同屎忽之間有兩舊骨
好撚痛
隻腳向側邊抬起會有明顯拉扯感
係咩問題黎？
諗緊睇脊醫定physio

坊間一次 物理治療價位大概幾多?
同埋樓主覺得physio同中醫正骨跌打有咩唔同?

一直有頸前傾， 寒背圓肩問題， 側睇個人好厚， 之前都只係肩頸攰， 冇痛， 呢年開始手痛， 膝痛 間中腰痛， 全部左邊， 手痛最嚴重同佢痺， 請問應該睇咩類型醫生check ? 點治療? 脊醫， 中/西醫骨科， 物理治療， 有咩唔同?

利申: office 工由朝坐到晚L字形枱

我有睇physio for abt two months... 但係都冇咩用：（ 佢叫我Keep住做佢教嗰啲運動，話相信會慢慢好，如果唔好嘅話再複診都只會係教返差唔多嘅嘢...所以可能真係搵唔到原因😭 我諗可能同平時坐姿有關？同埋我都鍾意坐sofa～ 但係呢幾個月都改善咗姿勢㗎啦，不過係企得來同埋有時要彎腰所以令到我痛，我瞓一陣或者坐一陣情況會好轉，佢話可能係啲肌肉太過緊，要一邊強化一邊拉筋wor... 我都唔知
辛苦你啦咁忙都覆我🤧🤧🤧

物理治療師同脊醫邊個可靠d

一個session有無話太約幾多分鐘？
不過保險好似唔包已經有既身體問題