點先可以清宿便

肥過碌蔗

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肥過碌蔗 2019-03-02 15:17:00
我食麥皮做早餐
肥過碌蔗 2019-03-02 15:18:17
一日一個
肥過碌蔗 2019-03-02 15:18:31
你就好
夏利堤 2019-03-02 15:21:17
都係飲食同運動入手
夏利堤 2019-03-02 15:21:50
麥皮溝一條條既纖維條食
夏利堤 2019-03-02 15:24:11
濕鳩liy-問鼎高峰 2019-03-02 15:26:16
其實最撚健康班友一日三餐就應該兩至三次
夏利堤 2019-03-02 15:28:32
一日要柯三次去旅行果陣勁撚慘
勁量 2019-03-02 15:28:51
做sit up,幫助腸道蠕動
一篤💩 2019-03-02 15:36:41
試下飲普洱茶

利申：日日有屎柯
荒烈驅主 2019-03-02 15:36:54
長遠都係會搞到腹瀉黎清腸胃
你無野呀 2019-03-02 15:37:06
食酵素
沒有大大的小妹 2019-03-02 15:38:05
一日三次🤘
登燈燈凳 2019-03-02 15:39:07
飲鹽水，即刻有得屙
尼日利亞美斯 2019-03-02 15:45:44
一起身飲500ml熱水先再食野
一得閒就飲水 最好熱水 包有得去
袋底推巴 2019-03-02 15:45:59
有隻係ig 成日見到人賣，試過食一次，肚痛到仆街，痾到仆街，樓主都睇下身邊有冇朋友食，問佢攞一包
撒哈拉蛋撻王子 2019-03-02 15:47:43
麒麟果加跑步加暖水
我要做樹獺 2019-03-02 15:48:04
飲水飲咖啡食香蕉

利申:啱啱飲完咖啡即屙兩大條
泉新一 2019-03-02 15:48:12
會死人 唔好試
烏魔多' 2019-03-02 15:48:39
以前有一排同你一樣 依家keep住每日夜晚一蕉 儘量每日有菜食 早上起身飲杯暖水 最主要係養成固定時間爆石
イームズ 2019-03-02 15:48:56
食多d有水溶性纖維既野，例如麥皮
平時再多d食菜
再飯後食益生菌supplement
肥美小豬豬 2019-03-02 15:52:36
我有食開酵素，試過2-3隻，有隻會痾到仆街，其他又冇事。食左會好d囉，不過主要係想吸收蔬果營養先食
肥過碌蔗 2019-03-02 15:54:05
多謝大家 今晚食 聽日再報告
讀撚（冇鍾意人） 2019-03-02 15:59:50
Social-Phobia 2019-03-02 16:01:30
Klean prep
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