點先可以清宿便

一早起身灌兩杯鹽水，記住係灌，唔好慢慢飲，跟住唔好坐低不斷行，好快就去到。但記住依個係清宿便，唔係幫你加強消化，所以都要KEEP返飲食均衡。
嗰劑真係又黑又臭，最後噴射式噴返啲水出黎 (sorry, 比較有畫面)

多謝咁多位巴絲分享
呢幾日都試左唔同方法
1）趴係度
結果趴趴下訓著 本左有feel去都冇埋
2）食麒麟果
唔知係咪買錯產地 食左痾一次就冇再痾
3）西梅汁
又係飲完一次痾一次 冇清腸胃的感覺

而家每日都飲好多水
呢幾日都keep到一日一屎
不過又臭又硬
希望可以變番痾正常屎

如果之後真係好嚴重就會買藥食
Fancl /酵素/飲鹽水

祝各位身體健康
每日有屎痾

點解睇親呢d post都會急屎

唔使驚啦
肯定唔係正常