其實啲男士咁搏命操大隻為乜？

人中一條龍

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藍鯨 2018-08-19 18:30:51
邊樣武術唔洗練體能
講嚟聽下
3zero 2018-08-19 18:46:32
通常連登仔踩果樣技能，就係因為自己無
說好的你不要忘記 2018-08-19 18:46:39
咩邏輯

靚仔就要做model明星
說好的你不要忘記 2018-08-19 18:48:52
從來只係聽過話膊頭太窄或者太瘦著得唔好睇

真係未聽過話大隻著得唔好睇
飯團520 2018-08-19 18:49:29
幾時男生練大隻正系爲左溝女？？
唔否認有男生真系爲左溝女得去健身 但同時都有男生系爲左健康同self image!
觀賞用 2018-08-19 18:49:57
佢地唔係要練個身
應該練個腦至真
飯團520 2018-08-19 18:50:18
練腿先會 上身唔會
山林道 2018-08-19 18:51:38
力量

咩年代呀，食腦啦
說好的你不要忘記 2018-08-19 18:56:19
我可以肯定 做Gym撚一定健康過班毒撚同好多都市人

早睡早起 休息夠 均衡飲食

戒糖戒垃圾食物 呢d係做Gym最入門既部分

咁都唔健康？


武術背後都係要練肌肉 比你淨係識招式有撚用咩

當你自衛術夠實用掛？

個師傅第一堂就講對方體形差太遠既就立即走唔駛打
說好的你不要忘記 2018-08-19 19:00:43
駁唔到就假設Over

樣樣野Over都唔健康啦 係到講廢話


每日大約係1kg要1g蛋白質 你正常三餐攝取得夠唔夠？

如果做運動/體動量大就要更多蛋白質

佢地飲粉都正常
說好的你不要忘記 2018-08-19 19:02:45
練背練膊
係改善埋寒背等等都市病啦

都唔明反黎做咩
說好的你不要忘記 2018-08-19 19:04:54
應該佢地活係金庸世界 係練內功加招式

所以唔需要練肌肉
有希人 2018-08-19 19:08:16
同美甲一樣係畀同性睇㗎
秋心 2018-08-19 19:38:10
健身包含埋健心
藍鯨 2018-08-19 19:56:49
中國武術以前都有句練武不練功，到老一場空

而家中國倒退到冇左呢樣野
香港反而有人吹奏
𝐊時煙燼 2018-08-19 20:02:38
你齋飲粉唔操夠個量梗係唔健康啦
攝取大過消耗 死硬
白滑大腿 2018-08-19 20:08:19
撞撚鳩 2018-08-19 20:32:11
操到先擔心都未遲啦
撞撚鳩 2018-08-19 20:37:50
講到飲奶粉好似唔洗操咁
大家都要比力嫁啦 操到肌肉唔識大既話就算比你落藥都唔會大嫁 根本就係你自己問題
撞撚鳩 2018-08-19 20:39:29
算啦 未經歷過既佢係唔會明
就好似d人話驚操兩操太大隻
wolfgang 2018-08-19 20:44:41
做gym都反 連登仔又贏
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