戒糖奶一年！爛面變白滑成功實錄

我由中學開始就一直爆瘡 幾日都唔退
醫生話我D係壓力瘡
開過A酸 仲要食長時間
但唔食之後又會生返出黎

最近開始帶飯 餐餐自己煮
盡量食得天然 清淡
食少啲零食
加埋做下運動
唔好特登搽咁多野係面到
勤力D換枕頭套
真係生少咗
天氣改變唔到
咪換個心情
加油啊 千祈唔好暴飲暴食放棄自己

絲打你講既野
我呢一年全部做齊

我覺得zinc係有啲用 但無法斷尾
之前食過好耐zinc同埋b雜
係生小左但都唔會斷尾

食a酸先係終極boss
雖然真係好乾 試過乾到流鼻血 日日個咀乾到不能搽唇膏
乾到柯親屎都流血
我係食20mg 食左9-10個月
好後悔無早啲食 而家塊面有幾個淺窿

講埋護膚
因為面上既仆街窿窿 我又無錢做激光
我研究過窿窿可以靠保多啲濕去令佢無咁覺眼
所以我會早晚搽化妝水+gel保濕
化妝水 我用curel化妝水$160（唔係打手呀屌 真心好愛呢個牌子）
保濕我用個個naturie薏仁gel 係萬0買 一大罐$6x


同埋curel既防曬真係好有用 （呢個唔記得幾錢 好似兩舊水）
搽防曬可以快啲去印 最少唔會令啲印曬黑先
我成日用錯野都會爆粒粒
但用curel真係無生 我估因為佢無酒精無香料無著色

最近想化返妝 買左佢個BB cream都無事 本來好驚bb cc cream呢啲19野（呢個前日先買 $160）

利申 係屈人寺真金白銀買！！！！打手死全家 三生三世做印度/中國人

屌 以為自己睇錯

我覺得zinc係有啲用 但無法斷尾
之前食過好耐zinc同埋b雜
係生小左但都唔會斷尾

食a酸先係終極boss
雖然真係好乾 試過乾到流鼻血 日日個咀乾到不能搽唇膏
乾到柯親屎都流血
我係食20mg 食左9-10個月
好後悔無早啲食 而家塊面有幾個淺窿

講埋護膚
因為面上既仆街窿窿 我又無錢做激光
我研究過窿窿可以靠保多啲濕去令佢無咁覺眼
所以我會早晚搽化妝水+gel保濕
化妝水 我用curel化妝水$160（唔係打手呀屌 真心好愛呢個牌子）
保濕我用個個naturie薏仁gel 係萬0買 一大罐$6x


同埋curel既防曬真係好有用 （呢個唔記得幾錢 好似兩舊水）
搽防曬可以快啲去印 最少唔會令啲印曬黑先
我成日用錯野都會爆粒粒
但用curel真係無生 我估因為佢無酒精無香料無著色

最近想化返妝 買左佢個BB cream都無事 本來好驚bb cc cream呢啲19野（呢個前日先買 $160）

利申 係屈人寺真金白銀買！！！！打手死全家 三生三世做印度/中國人

Thanks 絲打
我都聽講cruel成分幾好，有機會會試試
BB cream 一用就爆瘡，不了
好少化妝
通常用粉掃一層就算

根本戒口就是最on9既做法。。理應咩都要食 均衡飲食！就算對某些食物食左會過敏都好 都一定要寧願食小d等身體慢慢適應。嚴重暗瘡/濕疹/爛面最主要的原因就係過敏 係體質敏感 所以有時候情緒/天氣（溫度濕度）稍有變化 皮膚都會有所反應 所以根本外在搽咩都唔會好 除非你個底已經好翻晒 否則 一定係要由食野，由內在調理翻個身體 唔好甘易敏感先係治本！

巴打你試下食少d野，我自己就一增磅d暗瘡都跟住一齊增，一減磅就咩都無

有無大量出汗同放棄冷氣未

食左半年藥

一年之後嘅依家
返到以前咁

戒口真心無用 叫人戒口死全家

A 酸反彈
我就是成功的例子

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食幾多？點樣反彈？差過以前？

食左半年藥

一年之後嘅依家
返到以前咁

咁都ok ah
冇野輸

我早晚用A酸
加上一個禮拜可能1-2次mud mask
間唔時做下保濕

生少左好多暗瘡
但係暗粒粉刺keep住有

DNA 真係好神奇，你既一生一早決定左，除非有朝一日科學上破解到晒，唔係真係冇機會

我自己皮膚又係好差， d 撚屌成日叫唔好用類固純藥膏，問題唔用慘過死，一係依家死，一係遲d 死 係人都識簡

其實A酸個負作用就因人而異，我就無爆發期，開始食幾日就無咩油出，心情真係好好多。

可悲 基因真係影響一生 有時d野唔係你想改變就改變到

利申：矮撚

搽A酸啦
我返shift最夜收2點最早6點
日日都要化妝都好得返
爛臉介口幫助好微

絲打可唔可以分享下你用咩粉底同點上妝 食緊a酸乾到仆街 上完妝都龜裂咁

你乾得黎有冇紅/痕？
護膚可以搽d荷荷巴油 之類 一兩滴就得 保濕滋潤
粉底可以睇下guerlain gold個隻 我乾到爆都係用佢 唔夠可以溝一滴油 用濕水bleary blender 之類既海綿上會貼d

唔該晒絲打
有時上左妝會痕痕地 紅就無
試下你講個隻粉底先

痕可能係上完妝乾 都係護膚入手好d

好 唔該晒

其實係有細菌

有時條頸都會爆

Zinc+🐢靈糕

濕疹絲打表示
一定要去食 好有效