做完十字韌帶重建手術（你問我答）

cheerego 2018-07-11 22:08:58

YukSum 2018-07-11 22:22:13

醫生佢有d 簡單test可以初步診斷大唔大機會斷左
佢整幾下就話我斷左acl, 叫我去照mri confirm

小弟岩岩做完手術兩個月，斷前十字+半月板移位，我個醫生叫我戴個架戴多個月

灣仔迪布尼 2018-07-11 22:25:16

我又唔同嘅我個陣一個禮拜做3日physio

YukSum 2018-07-11 22:26:14

巴打去睇下醫生confirm下穩陣d
我果陣都係踢波落地唔好 pop一聲，之後就伸唔直同曲唔晒，即日去睇醫生，醫生話你以後唔做劇烈運動唔追巴士ge話唔做手術都得ge，之後我就啦啦臨5日後做手術

胡力威力胡 2018-07-11 22:39:27

急診醫生幫我做過test，佢話我膝頭唔鬆，同埋check半月板冇劇痛，應該冇斷既。約左聽日照mri睇下有冇撕裂，btw我個fd本身只係撕裂，但消左腫之後跑步就斷9埋。

黒雪姫BB 2018-07-11 22:51:35

2月尾滑雪比人撞斷左左腳前十字

3月中做手術依家伸直同屈都好番9成生活追巴士都唔係問題

不過因為我懶右腳仲係大過左腳

依家大細腳

割肉惠英紅 2018-07-11 23:11:13

我依家都一星期2次....進度正常番，可能體質差掛，但我
都唔敢咁博住

小姓王單字一個鳳 2018-07-11 23:18:49

做咗3-4個月
跟公立做physio一星期先得一次
想出去做，但Physio是咪一定要轉介信？

鳩鳩流 2018-07-11 23:24:52

下我個physio個零月就已經叫我踩單車機，太空漫步，踏步機同leg press(少負重）

19歲（中文2） 2018-07-11 23:25:29

想問其實應該點rehab 好而家應該都做完手術（acl 加半月板）4個月度而家有keep 住拉根同重訓前日深蹲玩返2餅半5下而家隻腳腫返點算好

利申未跑到跑個陣會gutgut 下

一萬三筒三索 2018-07-11 23:28:32

心急就會更加快88

19歲（中文2） 2018-07-11 23:30:37

巴打建議係咪應該要踩多d 單車先想快d 可以慢跑到

大吊燒 2018-07-11 23:51:05

我都喺醫生都話我進度差

大吊燒 2018-07-11 23:53:20

我喺屋企已經忍痛盡量屈90度一屈完根本伸唔返直個L位後面條筋痛到飛起

大吊燒 2018-07-11 23:53:55

我明呀痛到飛天

西式早餐 2018-07-11 23:54:05

割肉惠英紅 2018-07-11 23:59:16

唔洗灰我慢慢黎，我一開始都係差，之後自己按摩下，又搵屋內企人幫手屈下，過一排就好似好d 跟番個進度

加油💪🏻

一萬三筒三索 2018-07-12 00:01:11

最好問你既physio
我果個話冇痛冇卡就可以繼續做strengthening同plyometric

你腫返就抖到冇事先再決定做咩運動啦
除左單車跑步, 仲有skywalker可以揀
心急唔一定會對康復有幫助, 好好休息下先

媽媽不必擔心我 2018-07-12 00:14:15

上星期踢波整親acl
下星期做手術

希望快d好返

JJ樹 2018-07-12 00:17:05

呢個真
我MCL

完全做唔番之前運動表現

劉濤 2018-07-12 00:18:06

一年前做完手術了

大吊燒 2018-07-12 00:22:56

多謝晒巴打過來人先明大家感受

你都要加油

割肉惠英紅 2018-07-12 02:18:07

大家加油

做完十字韌帶重建手術（你問我答）

着褸屌裙