召集所有精神病情緒病患者（21)

食得耐, 講真, placebo effect都收埋皮啦

屋企人之間都好好相處...唔知點解佢成日咁...搞到全家都有D壓力
唔知幾時會有勇氣叫佢睇...

你喜怒哀樂, 係你大腦比你既感覺, 你爸爸大腦情緒區域出現病變, 唔應該悲傷, 忿怒既時候佢感覺到悲傷, 忿怒, 你明唔明?

有冇食藥以外嘅嘢可以改善，成世食藥係下策，唔望好返晒，望減輕佢控制佢咋

但佢會細細聲狂鬧....平時係街又見佢好敢同人嘈咁

我試過
1) 運動: 一星期跑7KM (每星期三次), 每星期登一次山, 宜家全香港既山都已經行過哂, 做完係有少少用既, 但維持1-2小時就收皮
2) 改善飲食作息: 早睡早起, 食各艇維他命丸, 冇用
3) 心理治療: CBT, 催促, 做足12節, 冇用
4) 番工: 忍住痛苦番工番左一年, 最後個頭痛到爆炸被迫quit, 情況嚴重左
5) 旅行: 去左好多唔同地方, 搵唔同親友去玩去開解, 冇用
6) rTMS: 係有效, 但維持唔夠半個月又打回原形

我宜家好撚絕望, 係差未行最後一步, 我每日都同自己講, 我要頂到人類了解大腦果一刻, 有得醫為止

你對外界既認知, 經大腦處理, 形成唔同情緒, 你既情緒結合你既理性思考做出判斷反應, 作出相應合適既行為. 情緒果part錯左就乜都錯哂, 你老豆唔係想閪你地面, 唔係想同人嘈, 唔想收自己入房, 但佢冇得揀, 佢既感覺同你地既感覺已經有出入, 或者有個好差既比喻, 有人生喉癌, 日日都痛苦到仆街, 你知佢痛苦, 但你係feel唔到果種痛, 情緒病仲恐怖, 你直頭見唔到病人痛苦緊, 你唔明佢發生咩事, 呢樣野係最悲慘.

Between, 你老豆有事, 你全家人都高危, 建議平時生活唔好承受太大壓力, 挑戰, 你地要健康呀!

我成日認為自己嘅情緒病係由於宜家失業冇嘢做，搵返份工就會大有改善，因為個腦有嘢忙就唔會有多多嘢憂慮同不安，我有冇諗得太簡單？

運動話會令個腦產生快樂物質同時減少壓力荷爾蒙，呢個有好實在科學證據，我信

有一個未知岩唔岩，係做一啲要求創意嘅事或者有競爭嘅事，個腦會有滿足感，又會產生快樂物質，例如煮嘢食，例如DIY整嘢，例如同人比試某啲嘢

信教

有耶穌愛你

你好，這是《自殺．自療．互助舍》。看來你已累積了不少負面情緒，是嗎？人就好像氣球一樣，若積存的鬱結和壓力太多，便會有爆發的一天。何不暫時停一停，到我們的網站www.help4suicide.com.hk？那裡有一些勵志故事和有趣短片，你可以隨心看看。你也可以進入網站內的『真心話室』（星期一至日，下午８時至凌晨１時），讓我們的義工為你加油打氣！



我們願意聆聽你的心聲，伴你一起走過這段艱難的時候！只因『晴天雨天要樂天，難關難過總會過』！

試下番工先, 可能對你有用呢

控制到唔叫大腦疾病啦

朋友唔係話想交就一定有, 任何情況都係人夾人, 唔好強求, 唔好同自己講"一定"要點點點, "一定"要有乜乜乜, 改做"應該". 心理負擔少好多.

你唔當我係朋友咩?

試下去iccmw識朋友

我唔係不過對於精神病患者想了解多d
唔知係咪我人比較樂天
同有段時間屋企嘈交 攪到好大件事 差d自殺 互捅大家放火燒屋咁滯 個時都好想日日抑鬱 因為唔開心 有諗過就咁抑鬱一世 （係我想自已唔開心繼而有病最好覺得咁樣舒服d）點知過左一年到我又完全好番 以家諗番起又覺得點解我當時我又唔會抑鬱落去 反而又真係時間過去就冇事咁款 但點有d人就唔得