香港救護討論區(4)
榮恩話知你
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私家車定輕型貨van
我9月開始操 但係去做gym舉鐵
好似走錯路
dumbbell 推胸兩邊由15舉到依家40 但掌上壓好似冇點進步
掌上壓做完一次30下 第2set已經得25
得dip真係好明顯由唔得變得
不過打算今次照報 一個月內谷爆佢
大家一齊加油
好似走錯路
dumbbell 推胸兩邊由15舉到依家40 但掌上壓好似冇點進步
掌上壓做完一次30下 第2set已經得25
得dip真係好明顯由唔得變得
不過打算今次照報 一個月內谷爆佢
大家一齊加油
我都想
唔得一次 我會繼續試
好彩呀爸撐我
如果唔係可能入左海關果d做住再轉救護
唔得一次 我會繼續試
好彩呀爸撐我
如果唔係可能入左海關果d做住再轉救護
好似到時過試用係要16牌
我考左1 2牌 識個救護既話其實冇用 冇分加
當初都係為救護先考車
我考左1 2牌 識個救護既話其實冇用 冇分加
當初都係為救護先考車
加油
confirm一定要通過駕駛救護車考試,否則會delay confirm,考左個1,2牌係自己嘅,操好體能係自己嘅,如果係為左自己去做會開心啲,救護員唔係唯一出路,考唔到救護,未必唔係好事,須然話入職前已經預左係差,但實情可能比你想像更差好似到時過試用係要16牌咁你而家開始操等下一輪女朋友想我報今期
btw 考車應該考私家車定貨車？定出班報會著數d
我考左1 2牌 識個救護既話其實冇用 冇分加
當初都係為救護先考車
damn true
考自動私家 易d 反正都係要個牌去學救護車
其實舉鐵都有技巧
重磅 少下數 = 練爆炸力
輕磅 多下數 = 練耐力
其實你要應付考試個體能，用body weight都夠，跟住個動作要求去做，喺限時做到要求下數多幾下，咁就十拿九穩
重磅 少下數 = 練爆炸力
輕磅 多下數 = 練耐力
其實你要應付考試個體能，用body weight都夠，跟住個動作要求去做，喺限時做到要求下數多幾下，咁就十拿九穩
打算暫時停gym轉做動作
考試係咪合格就得 做夠要求就可以停 洗唔洗做多幾下
如果係既練到合格加十下就算
遲d先再繼續操
入到班掌上壓呢d最低要求係幾多
比我想像早左招 未操得夠
考試係咪合格就得 做夠要求就可以停 洗唔洗做多幾下
如果係既練到合格加十下就算
遲d先再繼續操
入到班掌上壓呢d最低要求係幾多
比我想像早左招 未操得夠
做多幾下係預左俾佢foul
入班都冇咁快，唔洗咁緊張，落地50起錶
入班都冇咁快，唔洗咁緊張，落地50起錶
陷家英巴打師兄
我係19xxx呀
我係19xxx呀
預左俾佢foul
即係做夠就夠
定係預左有幾下唔合格黎補數
即係做夠就夠
定係預左有幾下唔合格黎補數
sorry
語癌
做夠就可以停
預自己有能力做多幾下，係因為有機會佢會話你動作唔標準而話嗰下唔計
語癌 做夠就可以停
預自己有能力做多幾下，係因為有機會佢會話你動作唔標準而話嗰下唔計
自己做完係咪hold返預備動作 唔好起身/落槓 等佢話ok
佢會唔會數埋出黎 如果唔係掌上壓好難知佢計左幾多下
引體係咪要個身靜止晒先叫你上
唔該晒師兄
希望遲d真係可以做你師弟
佢會唔會數埋出黎 如果唔係掌上壓好難知佢計左幾多下
引體係咪要個身靜止晒先叫你上
唔該晒師兄
希望遲d真係可以做你師弟
pti會幫你數 做完等佢叫停起身或落地 如果唔係都係hold住穩陣
引體果道落果陣對手直曬佢會數一下 數咗佢一下你再上就可以
我考落果陣就hold住嘅 感覺係每落一次都要hold兩秒佢先會數果一下
引體果道落果陣對手直曬佢會數一下 數咗佢一下你再上就可以
我考落果陣就hold住嘅 感覺係每落一次都要hold兩秒佢先會數果一下
唔好做咁快，一下一下做，聽佢數你先好做下一下
最緊要動作標準，佢考每個動作之前都會示範一次，留心佢講動作要求，點樣會foul
最緊要動作標準，佢考每個動作之前都會示範一次，留心佢講動作要求，點樣會foul
唔該晒咁多位巴打
追post感覺得好少人考咁
追post感覺得好少人考咁
d 人應該去哂考入境海關
大好機會竟然未準備好
大好機會竟然未準備好
大家一齊試下喇
今次過左又唔知幾耐
雖然隔離post有巴打話上次因為考左主任先 所以可以有多一個月準備 希望今次都有一個月比我準備
你住邊頭 有冇興趣一齊做下 互相spot下
我跟呢度師兄既program去操
今次過左又唔知幾耐
雖然隔離post有巴打話上次因為考左主任先 所以可以有多一個月準備 希望今次都有一個月比我準備
你住邊頭 有冇興趣一齊做下 互相spot下
我跟呢度師兄既program去操
