（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區261新手問嘢睇#1

港大美女劉淑儀

531 回覆
2 Like 1 Dislike
土方 2025-08-19 22:45:26
均勇條靚 06年係咪同佢同一個師父 做出個狀態/形態都有幾分相似
kwan._ 2025-08-19 23:04:01
同一個藥頭
治標唔治本 2025-08-19 23:08:22
早晚各1scp 25g得唔得？
土方 2025-08-19 23:21:53
你講咋
狂漢 2025-08-19 23:27:53
係咁廢 不過佢好多客
仆街啦 2025-08-19 23:33:56
師兄中間冇餐食肉定點？
飲2 serving 都係得50
你話你要100
你點計的
治標唔治本 2025-08-19 23:48:02
朝早&中午各一塊雞扒 around50g
朝早一盒無糖豆漿 7g
夜晚切開啲豬肉黎食10g到+1scp 25 g
依家暫時全日90
諗緊要唔要朝早飲多1scp 25g
連原因都不知道 2025-08-19 23:55:20
連原因都不知道 2025-08-19 23:56:44
屋企做筋膜刀
踢佬尖 2025-08-20 00:24:04
你朝早同晏晝塊雞扒咁細塊夠飽？
直接加大一倍都夠數啦
仆街啦 2025-08-20 00:39:12
100p tdee應該都唔算好高
50p 大概250g 熟肉
Ok 飽啦
食到肉咪食 食唔落咪飲
踢佬尖 2025-08-20 00:41:14
佢應該講緊兩餐雞扒加埋先50P
所以先100都咁難食得夠
楊采怡 2025-08-20 07:24:50
何方妖孽
最衰都係連登仔! 2025-08-20 08:12:02
做乜走黎撞佢
烏•旅人 2025-08-20 08:17:13
17日後呢場ProQ 好精彩
應該大量花生🥜
子宮內部使用。 2025-08-20 09:10:05
笑撚咗，睇My覺察，佢地笑鳩有人膊頭起角係打Botox
絲豪無雨 2025-08-20 09:44:08
有咩花生分享下
烏•旅人 2025-08-20 09:45:56
淨係我老友牙靖有冇卡拎都夠晒噱頭
絲豪無雨 2025-08-20 09:47:28
佢ig又改左咩名，睇唔到
烏•旅人 2025-08-20 09:50:38
mcmxcivv
又想J我老友
絲豪無雨 2025-08-20 09:54:26
但靖哥而家搵邊個幫佢prep
烏•旅人 2025-08-20 09:59:06
真係唔知
咁實力佢點都有嘅話晒拎過幾次Best Coach
係啲Haters屌到佢一文不值
很飽的 2025-08-20 10:13:18
唔知我夠唔夠長命睇到佢個仔拎mro
狂漢 2025-08-20 10:25:45
咪就係
凡有的還要加給他 2025-08-20 10:58:45
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