（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區261新手問嘢睇#1

港大美女劉淑儀

531 回覆
2 Like 1 Dislike
基佬很怕熱 2025-08-24 10:26:38
方力申懶腰 2025-08-24 10:29:53
基佬很怕熱 2025-08-24 10:30:39
方力申懶腰 2025-08-24 11:05:41
基佬很怕熱 2025-08-24 11:06:19
方力申懶腰 2025-08-24 11:06:59
基佬很怕熱 2025-08-24 11:08:06
方力申懶腰 2025-08-24 11:09:09
基佬很怕熱 2025-08-24 11:10:17
方力申懶腰 2025-08-24 11:12:04
基佬很怕熱 2025-08-24 11:16:02
方力申懶腰 2025-08-24 11:20:55
基佬很怕熱 2025-08-24 11:22:26
方力申懶腰 2025-08-24 11:27:39
基佬很怕熱 2025-08-24 11:28:11
方力申懶腰 2025-08-24 11:30:24
基佬很怕熱 2025-08-24 11:30:42
烏•旅人 2025-08-24 11:36:49
懷疑你想步NW老師後塵
凡事太盡
緣份勢必早盡
最後一口氣 2025-08-24 11:42:38
Ching呢排好活躍
我想瞓覺呀 2025-08-24 11:50:17
今晚胸
毒能生巧 2025-08-24 12:00:40
李鴻源(土木) 2025-08-24 12:00:55
有冇師兄知道槓鈴推胸同啞鈴推胸
邊個好啲

用開啞鈴，胸肌感受強啲
用杠鈴發覺唔係好用到力
感覺肩用力多啲
基佬很怕熱 2025-08-24 12:20:10
先bar後Dumbbell
基佬很怕熱 2025-08-24 12:21:11
眼有冇對正支bar
隻手要諗住要屈斷支bar
咁先hold得實個背
李鴻源(土木) 2025-08-24 12:22:27
啞鈴 推到每邊 15kg
bar 剩係推到空杠是否正常？
吹水台自選台熱　門最　新手機台時事台政事台World體育台娛樂台動漫台Apps台遊戲台影視台講故台健康台感情台家庭台潮流台美容台上班台財經台房屋台飲食台旅遊台學術台校園台汽車台音樂台創意台硬件台電器台攝影台玩具台寵物台軟件台活動台電訊台直播台站務台黑　洞