琴日睇左普通科完全冇用 係開左止病消炎藥比我 都有用冇咁痛
下午睇埋physio 話我大機率piriformis syndrome 幫我鬆個hip
電下 同針下個梨狀肌 琴晚感覺痛少左 今日起身冇咁痛 不過feel到一落地
啲血好似係咁衝落我痛果邊果隻腳 希望一陣會冇咁痛 會keep住食藥同熱敷
另外physio同我講唔好成日去拉佢 因為有機會irritate到佢 會更加痛
屁股同好痛 唔知係唔係梨狀肌症候群
戇撚擦膠
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應該睇咩科
普通科先，順便拎物理治療轉介信
我自己覺痛去拉筋仲衰
我都覺 琴日搵左連登有人介紹既中醫 針完電完
番屋企再拉筋 今日起身好似重痛咁 針果個位好似腫痛咁 唔知係唔係正常
唉真係好影響心情
番屋企再拉筋 今日起身好似重痛咁 針果個位好似腫痛咁 唔知係唔係正常
唉真係好影響心情打乞嚏太過大力既話 會唔會即刻腰痛？
腰唔痛 個patpat痛
打沖擊波啦, 會好好多, 藥都唔洗食
睇緊中醫有電療 超聲波消炎 同針疚 針左第二次好左少少
屁股痛應該唔係梨狀肌 , 梨狀肌係脾罅痛, 會撓唔到腳
physio同中醫都咁斷症 針灸果時拮到梨狀肌都酸痛
係 依排睇到piriformis syndrome有分long or short. long係活動範圍正常或更大 如果你再去stretch佢係冇意思甚至令佢更加痛 所以你要去做一啲強化臀肌嘅動作例如橋式 如果你發現你活動範圍較少就可以嘗試去伸展拉筋 或者用按摩球
我都有
盆骨同大髀骨之間嘅位置
坐得耐會好似壓住壓住痛咁
但條腰完全冇事
盆骨同大髀骨之間嘅位置
坐得耐會好似壓住壓住痛咁
但條腰完全冇事
我都係腰冇事 依排嚴重左 一坐低右邊patpat對落成隻小腿都痳痺曬 真係好影響日常生活
我都係
我都係同樓主一樣揸車返放工
通常病發痛個陣都係係車
我都係同樓主一樣揸車返放工
通常病發痛個陣都係係車
平時下晝夜晚坐係到會唔會痛同麻痺
係，咳都會，點解
咁醫生話你咩
咁醫生話你咩
咁係咩事
琴晚專登唔揸車 係咁行
今日起身個patpat腫咁少少酸痛
不過落床冇咩點痛 之後都會每日行多啲同做下clam同bridge
今日起身個patpat腫咁少少酸痛
不過落床冇咩點痛 之後都會每日行多啲同做下clam同bridge
我試過拉筋加運動真係有幫助 keep住拉半年加下身訓練動作 依家好返
拉筋加運動真係有幫助 keep住拉半年加下身訓練動作 依家好返請問你係唔係大肥仔
都係 短時間內肥左好多
之前每個禮拜5-6日做Gym
一唔做肥左好多 唔知係唔係因為咁搞到身體適應唔到
之前每個禮拜5-6日做Gym
一唔做肥左好多 唔知係唔係因為咁搞到身體適應唔到
醫生診斷？
肯定做gym唔操腳 唔拉伸你岩 之前一星期操兩次腳 squat 3餅果時一啲事都冇
但自從一次整到條腰後唔敢再squat甚至練腳 之後成日起身條腰都唔舒服
可能積埋積埋一次整親就手尾長
但自從一次整到條腰後唔敢再squat甚至練腳 之後成日起身條腰都唔舒服
可能積埋積埋一次整親就手尾長