其實D大隻佬咁大隻有咩用?
思覺門生
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孻Sook
2024-12-08 17:49:35
醉後舞士
2024-12-08 17:55:09
你呢啲偽科學唔好害人
線粒體有問題會令到肌肉流失
但從來唔會有醫生同人講做運動增加肌肉可以增加線粒體數量同效率
做運動對心肺功能係好事,對一般人健康係好事
但如果線粒體有問題的話,做運動會令乳酸增加而令病情惡化
#19_Rashford
2024-12-08 17:55:43
都係training一部分
健身健腦健心
少年自讀日記
2024-12-08 17:55:47
你錯啦 大隻無用 咁唔洗分磅數啦
100kg 係打撚死50kg 正常
少年自讀日記
2024-12-08 17:58:37
MMA有分磅數
點會無大隻
輕量咪無
重量大把大隻佬
直路狂-轉灣亡
2024-12-08 17:59:44
大隻緊係有用啦 你講緊人體科學研究 你知唔知道肌肉係對身體幾咁重要
有碼加奈
2024-12-08 18:03:38
佢都係大大隻,每個動作重複做幾千次先咁
karmamakarma
2024-12-08 18:03:50
講真
個人大隻啲,身邊既人係會對你有禮貌啲,不論係同事或者街上面既陌生人
コイキング
2024-12-08 18:05:02
但人哋參加比賽
#19_Rashford
2024-12-08 18:46:01
咁佢哋參加比賽之前係咪基?
品生品死
2024-12-08 18:46:08
有一樣應該有幫助
肌肉量越高 越小機會有骨質疏鬆
Sisyphe
2024-12-08 18:55:12
呢個post好酸
Sisyphe
2024-12-08 19:00:26
同條一齊做尖嘅樂趣你啲毒撚唔會明㗎喇
#19_Rashford
2024-12-08 19:04:59
跑手一日跑過萬步有咩樂趣?
你上連登一日駁過百次嘴有咩樂趣?
#19_Rashford
2024-12-08 19:05:55
柔韌性都靠運動練返黎
假日南瓜
2024-12-08 19:08:38
健美係運動咁選美都係運動啦
香港小姐係運動比賽
#19_Rashford
2024-12-08 19:12:04
運動一般係指一種有組織有計劃嘅身體活動 而且通常有目標例如增強體能或者提高健康水平
點解你認為健美唔符合呢個定義?
健美需要有系統嘅訓練計劃 同埋為咗提升肌肉質量同體型 而且健美運動員仲會參加比賽 去展示佢哋嘅成果 所以從運動嘅定義去睇 健美絕對係屬於運動的一種
#19_Rashford
2024-12-08 19:22:53
https://www.instagram.com/reel/DC1biqlzFVV/
健美比賽係要posing
以上條片為例
踎低嗰下如果冇足夠嘅力量平衡力柔軟度嘅話 好大機會做到柒下柒下
Baggio18
2024-12-08 21:00:15
原本真諗住咁大隻,練練下會覺得好似d肌肉未夠大,睇慣左自己,睇人地又大隻過自己,咪要越追越大隻,不知不覺就變左咁大隻
重諗緊
2024-12-08 21:41:04
大家都冇槍既時候就有用
國際熱菜蜜
2024-12-08 22:26:38
重同大隻 兩回事黎
國際熱菜蜜
2024-12-08 23:25:44
我諗你同我對大隻定義有少少唔同
我係真係講緊 健美身型果種大隻
MMA 100kg都唔會有果種身型
我講既MJ有98kg
而同樣180身高既2024健美先生係125-150kg
呢啲先係我講既大隻佬
國際熱菜蜜
2024-12-08 23:27:17
拿 我就係#16
我quote番自己比你睇清楚
“健美果啲都係假”
#19_Rashford
2024-12-08 23:28:57
cbum推胸單邊160lbs
有咩可能係假肌肉?
淨係用藥可以練到咁大隻?
Sisyphe
2024-12-08 23:52:53
即係你覺得重磅拳打會用嗰幾十kg quota黎儲脂肪instead of 操肌?
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