其實D大隻佬咁大隻有咩用？

自J，其實冇撚用的

同人嘈交既時候就有用

有睇過netflix套體能之巔就知
最大隻嗰啲都係廢嘅 得個樣

我咁睇，術食有專精，唔落藥正確操又唔操之過急搵仲搏情況下，最少操野可以令肌肉量增大，冇咁易受傷都冇咁易病，撇除媾女同兇得下人外，每樣都係睇需求姐

格鬥講耐力，肌耐力同時講磅數又講肌慣性，上磅乾身又線條，但磅完recovery後一上台就會有啲走樣，同時無限制級唔駛上磅個個都係有咁大肌大磅就操咁大；田徑果啲都係，需要既你見到都係好堅；什至viu個肥仔消完面果浸脂後入面應該都係幾大隻

撇除LBJ依啲基因王者可以做到六邊戰士外，每個人時間有限想好啲，要靈活都可以喺肌肥大同力量做個平衡然後埋尾做協調訓練都係睇點取捨，但至少肌肉量唔會太差先

勒邦占土

咁有冇美國隊長個樣

增加肌肉消耗線粒體
所以好多人開始健身就老得好快

唔好講到你有揀咁

唔係你想練大隻 就大隻到

係要付出好多時間 同努力

你有能力做到，先學人歉棄啦

但通常操到周身骨痛呢

練肌 但練到骨痛


即係唔識操 /操錯晒

這句話的觀點是錯誤的：

1. **健身與肌肉**：健身可以增加肌肉量，這通常對身體健康有益。增加肌肉不會導致線粒體消耗，反而可能促進線粒體的生成和功能。

2. **線粒體的角色**：線粒體是細胞的能量工廠，隨著運動訓練，線粒體的數量和效率通常會提高，這有助於提升整體能量水平和耐力。

3. **衰老的影響**：健身不會導致快速衰老。相反，適度的運動有助於改善健康狀況，增強心血管功能，並可能延緩衰老過程。

總結來說，這句話的說法不正確，健身通常對健康有多種正面影響，而不會使人看起來更老。

醫學界陰謀黎 等你班友早啲燃燒生命早啲死 你唔運動邊得黎咁精神嘅奴隸

唔好意思右下嗰班係狗

巴打你咁熟行情

唔大隻點搞gay

有嘅...畀人兇嗰陣冇咁怯

可以早d死

其實唔難 做美國隊長

你估真係練肌肉？練嘅係肌肉裏面嘅肌肉。
叫意志。

係無定義何謂「有用」嘅情況下
所有事物都可以應用到依個問題

長跑手練耐力咁勁有咩用？
短跑手跑咁快有咩用？
舉重/健力選手咁大力有咩用？
體操選手平衡力咁勁有咩用？
足球員射波大力有咩用？
桌球員督波準有咩用？

係我眼中
贏到比賽
搵到錢
改善身型/運動表現
實現更高目標
已經係好有用

如果你停留係大力->搬野快
唔好意思 你搵錯人
搬野最「叻」嘅人應該係物流/建築界工友

無聽過自然賽？

健美唔係運動？
cbum夠唔夠大隻？算唔算頂尖？