whey乳清蛋白交流區(15)

早見紗織 2025-08-12 00:33:43

on冇問題，未飲過whey on係一個好選擇
同埋iherb如果有折會平啲，不過依家好多時候唔包自家品牌外嘅牌子

仙豆 2025-08-12 00:42:21

好啊感謝

咁我留意下iherb

同埋想請教下暫時無咁忙
一星期可以做到4-6日健身
想請問如果無做果啲日子係咪照飲都ok

早見紗織 2025-08-12 00:48:00

蛋白粉提供蛋白質
你就算冇去做運動每日都要食返咁多蛋白質先可以增肌

所以唔係你應唔應該每日都要食粉
而係你每日有冇攝取夠蛋白質
你本身食夠蛋白質其實可以唔使食粉

仙豆 2025-08-12 00:52:31

感謝

早見紗織 2025-08-12 01:02:38

講多一句
唔好因為食物同粉都有蛋白質就狂啪粉算數

最好都係以原型食物為優先，因為原型食物入面有其他營養粉係冇

所以講到底粉只係輔助，唔好食粉當正餐

吳海嫄嫄形盡露 2025-08-12 19:56:34

Allmax Gold/classic 點分㗎各位手足

Isoflex就應該係isolate?

早見紗織 2025-08-12 22:16:14

classic 最cheap，唔建議飲

gold 高一級可以飲
isoflex = iso

尼爾．史特勞斯 2025-08-13 13:58:31

On 雙朱味道價錢都合理
大家話貴係因為所有蛋白粉都瘋狂加價
整體而言貴

除非肯飲屎水myp
如果唔係都係on 最值得買

Notorious 2025-08-13 19:57:38

iherb垃圾到protein bar都唔包入code到

屌唔夠時間睇書 2025-08-13 20:44:46

Myp 而家500幾蚊2.5kg
永久罷買都得

尼爾．史特勞斯 2025-08-13 21:05:00

係屎水
但講價錢佢贏哂

魚柳飽走魚柳 2025-08-14 00:08:42

真
要飲 isolate嘅六舊幾水2.5kg有調味真係算係咁
飲落咗發現還好

開水開到啱啱冚過啲粉就shake都仲接受到
同埋macro好過iHerb自家就含淚買

蝸牛 2025-08-14 11:01:25

仲有靚牌子平過myprotein啦

巴菲特（裸泳中） 2025-08-14 11:36:27

邊啲靚牌子平過佢？

蝸牛 2025-08-14 11:47:16

早見紗織 2025-08-14 12:49:14

上次試左仲要幾好飲

尼爾．史特勞斯 2025-08-14 13:07:36

search完見仲貴過on

不良少年 2025-08-14 17:45:59

有無Ching飲過Applied Nutrition

爛龜師 2025-08-14 22:45:23

有冇ching試過clever protein? 近排好似好多廣告

Anytime 2025-08-15 06:54:11

鑫毳