whey乳清蛋白交流區(15)
鑫毳
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以前就係，而家都成5舊水。。。
ON依家勁貴 買左iherb california gold原味 希望頂得住隻味
相對mp又抵番啲
Tryall有冇師兄試過
其實平來講有冇師兄研究過素蛋白粉 就咁睇起碼平一半
吸收率(類似係咁)會無咁高
我記得植物蛋白同動物蛋白係有分别
有錯請指正
我記得植物蛋白同動物蛋白係有分别
有錯請指正
好似係完全蛋白質同不完全蛋白質嘅分別
反而好奇點買可以平一半
反而好奇點買可以平一半
純睇my protein 官網用protein per HKD 咁計好似係平成倍
除非你淨係買essential protein特價嗰隻味先有得鬥
除非你淨係買essential protein特價嗰隻味先有得鬥
不完全蛋白嗰度唔係食純素應該唔驚？ 好似話你飲食入面嘅氨基酸可以互補
但吸收率嗰度就唔肯定 假設只係得60% 咁就蝕到仆街
但吸收率嗰度就唔肯定 假設只係得60% 咁就蝕到仆街
不過素蛋白粉除咗吸收率仲有脹氣問題 好睇人
另一方面 食植物性蛋白減少動物性蛋白攝取對全因死亡率好似又好啲
另一方面 食植物性蛋白減少動物性蛋白攝取對全因死亡率好似又好啲
想問買creatine係咪iherb最平？
嘩屌 ON咁貴既
大家去邊度買會平啲
大家去邊度買會平啲
Allmax iso加到900幾真係cls
飲後感 比想像中好
似其他巴打講 好淡嘅奶水味 但比想像中多泡 似有汽咁
同on比 飲完個肚比較漲
唯一唔好係袋裝比較難保存應該留返個on嘅桶黎裝
似其他巴打講 好淡嘅奶水味 但比想像中多泡 似有汽咁
同on比 飲完個肚比較漲
唯一唔好係袋裝比較難保存
應該留返個on嘅桶黎裝
我知 但混合唔同植物蛋白個計法就會唔同
Protein blends of pea and rice ranging 40–90% pea protein can achieve a PDCAAS of 1.00, using the 2011 FAO amino acid reference pattern for adults
Protein blends of pea and rice ranging 40–90% pea protein can achieve a PDCAAS of 1.00, using the 2011 FAO amino acid reference pattern for adults
岩岩新手，食開平既奶粉爆哂瘡，想問下有咩奶粉係唔爆
My protein 買vegan protein幾平 未送到
未試但聽講植物嗰啲會有陣味 不過要平又唔食isolate應該啱你？
未試但聽講植物嗰啲會有陣味 不過要平又唔食isolate應該啱你？
唔一定要好平既，但isolate唔會咁易爆係因為無咁多奶成份？
就咁輕輕research咗一下 好似係研究觀察到乳製品攝取同igf 1提升有關聯
然後igf 1會增加皮脂分泌同發炎 機制上好似係未明朗
咁轉whey isolate都應該冇用 isolate都淨係冇乳糖
咁不如你試咗植物蛋白先 又平又實際好多
同埋植物性飲食係對暗瘡有保護作用
最後就係朱克力 高脂同高GI飲食 避得幾多得幾多
然後igf 1會增加皮脂分泌同發炎 機制上好似係未明朗
咁轉whey isolate都應該冇用 isolate都淨係冇乳糖
咁不如你試咗植物蛋白先 又平又實際好多
同埋植物性飲食係對暗瘡有保護作用
最後就係朱克力 高脂同高GI飲食 避得幾多得幾多
thanks ching
唔知點解用唔到個code都係669
都係669