其實男人練胸同手臂已經攪掂，d女根本唔會睇腳

真
幾時係大隻食女多

食女多係瘦果班fuck boy

小腿主要係基因影響


本身香雞腳好難操得粗
但有啲人本身咩都冇做就已經粗

真

會唔會係 睇完個樣都唔使再睇落去

健康係無價

一般人可以操到爆晒出黎先算啦

樣衰既一律唔建議練太大隻

層主：唔想操到咁大隻

但小腿練嚟冇乜用

大波過佢

同前臂一樣咁蝦人 手幼撚想戴隻大錶都carry唔到

識有啲人狂操胸同腹
但係手同背就skip，好核突

操背最好操

見有啲矮仔小腿成個節瓜咁，應該天生的

邊個話男人做gym係for女人

事實gym入面真係好多人有圓肩問題

不過練下改善身形都好，睇落健康啲，可能爲整體外觀加幾分

前題你要有雄秃基因
無嘅話 操到八十歲都好多頭髮

師兄share

操好腳 先可以大大力操女
你識唔撚識嫁

吸引唔到女
有子彈 冇槍一樣

仲有三組

本身唔操都好夠