我覺得自己有抑鬱症

以為自己開post

返三份工啲同事都叫我慢慢嚟
可能佢哋都睇得出我有啲焦慮

當生活日日如是 搵唔到個精神寄託e.g.家庭 興趣 慢慢就會忘記點樣開心

如果輔導解決到就唔好食藥

細個唔明
慢慢就迷失咗

咁不如試多啲運動？唔止係因為會有多巴安，而且你返新工好快有返重覆感係因為無挑戰性，如果你未試過嘅運動，有挑戰感有征服感可能係一個新方向

或者去一個唔plan 嘅旅行？

最麻煩真係為份工抑鬱。同朋友講隔行如隔山唔明，同屋企人講唔只隔行仲隔埋個年代，同同事講就直頭自殺級添，仲要份工又關份糧事，香港人去到份糧又好忌諱。想搵人講份工啲野根本冇可能，真係慘過失戀，失戀對比下真係唔怕講先

最近大壓力到一直感覺到自己心跳
怕去做運動會猝死

我打啲工好廢 大概係20k左右
所以好易揾工 自己俾好大壓力自己 成日想好快就學識哂

又唔一定要好大負荷嘅，有個朋友入左攀石坑，幅牆唔高，最簡單就好似小朋友淨係搵手手腳腳向上爬，唔會流汗，最多諗下嗰隻顏色啲手手腳腳點擺，爬幾下夠攰又訓得好

真係唔好講，糧呢啲野高既俾人玩，低既俾人踩

成日唔開心 但係唔知唔開心係邊，
然後悶悶地又唔想搞太多野，最後都係摺埋算

踏出第一步好難
我係果種有乜唔開心就衝返屋企張床上面攤屍
一陣落街下個圈先

啲同事見你揾多一千又要唔滿意
見你少一千又覺得你廢
人事好麻煩明明啲糧都係老闆出
點解要咁計較

我都係

瞓瞓下教去左好似係最體面又偉大又舒服又不失霸氣又優雅既死法

快啲去搵野搞，再唔搞你遲早會覺得開心既自己先係錯反過黎自虐

女人係易d 抑鬱

食左藥會點

一樣
唔知生存為乜
個心好似成日銀住銀住咁，乜都提唔起勁
成日食嘢都冇胃口，食一半就唔想食
明知咁樣係唔得，但又控制唔到

一樣，直頭覺得自己生存係浪費錢浪費資源

係咪人人就到三十就會有依個諗法

係事實，現代太多傻hi無病呻吟，哎失戀吖要死，成績差吖要死，覺得人生無意義吖要死。
話人廢老思想，就係因為唔願意接受自己心靈弱雞無歷練。指責人地永遠比承認自己有問題容易得多