膀胱過度活躍症真係最濕鳩既病...

有賢石？

我以前都係 日頭每2個鐘去一次廁所
聽到人話佢一日去2次就夠好羨慕
依家無飲多水可以4個鐘去一次
但一飲甜野檸檬茶又

主要係忍住唔好去 慢慢就訓練到膀胱大翻

可以訓練既
你最急有幾多ml？
你慢慢操到佢無咁敏感
拖鳩佢去痾...
慢慢個濕鳩膀胱就會adjust要啡屎既壓迫感...
直到有400ml
脷伸：成功左

佢1日2次你唔洗羨慕啦
佢唔飲水唔柯尿
遲早腎石腎炎

就因為萬中無一先成為新聞囉

由細到大夜晚瞓唔著就會兩至三個字起身屙尿
覺得膀胱有野唔去瞓唔著
如果瞓得著一晚醒兩至三次屙尿

我都試過成4個月都要每15分鐘就覺得急
最後無啦啦好返

係咪打太多飛機

訓練下你平時忍尿舊肌肉
得閒就收縮一下會有幫助

急嗰陣盡量試下忍一忍先去
好急唔陣用鼻吸氣口呼氣
臨瞓唔好飲嘢

試過開工前飲咖啡/紅牛
飲完咖啡嗰次濕咗半條底褲
紅牛嗰次好彩有得去但每10分鐘去一次好似榨盡你膀胱咁
飲酒都基本上飲完直出咁，所以我基本上唔飲酒
汽水類反而就間唔中都有飲 但都要睇時間

試下做D盤底肌拉筋動作

真係驚可以試吓買男人用尿墊
唔會好明顯，就算賴咗少少都唔會咁尷尬
平時逼自己忍尿，唔好一急就衝去廁所
出街飲少啲水
利申 懷疑自己有，特別係喺office 嘅時候，但無樓主你咁嚴重

兩個鐘係正常㗎喎

聽到都覺得好痛苦

買完你點屙入去

試下唔好打丁

其實有藥食
但食就冇事
唔食就打回原形

佢嗰隻應該係做過test
隊水入膀胱 睇吓幾多ml就急

本身飲食真係好健康喎

要銀両支持呀

試下睇精神科
尿頻有機會係壓力問題