召集所有精神病情緒病患者（11）

唔知點解睇呢個post 會覺得好治癒 好似有好多人明白自己咁 我知自己情緒係有啲問題 但係又講唔出係乜野病咁

好多人都係咁
我啲情緒都好有問題

上黎傾啦 有人明

最慘係自己有咩問題都唔知
成日無啦啦好低落 有時食返粒鎮仔又無事
好驚食藥要陪住我一世 好想死左佢一了百了

醫生冇確診咩，有咩病徵

醫生話我有中度抑鬱
食藥之前成日界手 朋友知道左叫我去睇醫生
會無緣無故咁喊
而家有食藥的確係少左病發 但發起上黎都係好難搞

諗起一陣又要返工好唔開心
雖然返到去就無乜野
但係好抑鬱

我而家就係咁
食緊藥 但食完完全做唔到野
考慮緊辭職

唔知點解睇呢個post 會覺得好治癒 好似有好多人明白自己咁 我知自己情緒係有啲問題 但係又講唔出係乜野病咁

好多人都係咁
我啲情緒都好有問題

上黎傾啦 有人明

最慘係自己有咩問題都唔知
成日無啦啦好低落 有時食返粒鎮仔又無事
好驚食藥要陪住我一世 好想死左佢一了百了

醫生冇確診咩，有咩病徵

醫生話我有中度抑鬱
食藥之前成日界手 朋友知道左叫我去睇醫生
會無緣無故咁喊
而家有食藥的確係少左病發 但發起上黎都係好難搞

你控制唔到情緒，暫時都係要靠食藥穩定，唔使諗得咁長遠，幾時因咩事會有抑鬱發作要同醫生講返（可能冇原因）
食藥要慢慢調教，好難一次過做到100%減低症狀

諗起一陣又要返工好唔開心
雖然返到去就無乜野
但係好抑鬱

我而家就係咁
食緊藥 但食完完全做唔到野
考慮緊辭職

我最後都係返唔到
而家真心好抑鬱

唔知點解睇呢個post 會覺得好治癒 好似有好多人明白自己咁 我知自己情緒係有啲問題 但係又講唔出係乜野病咁

好多人都係咁
我啲情緒都好有問題

上黎傾啦 有人明

最慘係自己有咩問題都唔知
成日無啦啦好低落 有時食返粒鎮仔又無事
好驚食藥要陪住我一世 好想死左佢一了百了

醫生冇確診咩，有咩病徵

醫生話我有中度抑鬱
食藥之前成日界手 朋友知道左叫我去睇醫生
會無緣無故咁喊
而家有食藥的確係少左病發 但發起上黎都係好難搞

你控制唔到情緒，暫時都係要靠食藥穩定，唔使諗得咁長遠，幾時因咩事會有抑鬱發作要同醫生講返（可能冇原因）
食藥要慢慢調教，好難一次過做到100%減低症狀

但食藥真係好貴 我覺得好浪費錢 醫極都醫唔好
好想一了百了唔想再浪費錢醫埋啲絕症

諗起一陣又要返工好唔開心
雖然返到去就無乜野
但係好抑鬱

我而家就係咁
食緊藥 但食完完全做唔到野
考慮緊辭職

我最後都係返唔到
而家真心好抑鬱

夾硬返仲辛苦
好似我而家咁
自己唔想返就唔好返
舒服就得

就算係要食藥，只要你食岩藥，控制到個情況，已經係有個better life. 雖然有病人咩藥物都起唔到作用，但係呢個係佔好少數。每隻藥都由低劑量食上去，可能加藥到適當劑量之後就會醫得好。醫生加完藥之後覺得無效會試第二隻藥。

至於錢你可以排公立，一次覆診都係幾十蚊。遇到既醫生好唔好就睇彩數。（私家醫生唔好你可以轉）

另外治療唔係淨係得見精神科醫生，你有冇見過cp？常用既cbt對抑鬱症好有幫助：

From wiki
研究的最多的心理治療是認知行為療法。它被認為通過教授咨客一系列有用的認知和行為技能來達到治療目的。早先的研究顯示認知行為療法沒有藥物治療有效，但是1996年的一項研究顯示對於中度至重度的抑鬱症，認知行為療法可以與抗抑鬱藥一樣有效[133]。總的來說，認知行為療法在青少年患者中有效[134]，儘管一個系統性的評估顯示沒有足夠的證據表明這種療法對嚴重的抑鬱發作有效[135]。氟西汀和認知行為療法的聯合治療沒有顯示更好的療效[136][137]，或者最多只有少量改進[138]。有幾項指標顯示了認知行為療法在治療青少年患者的成功之處：更高水平的理性思維，更少的絕望情緒，更少的消極思維，更少的認知扭曲[139]。

除此之外cp仲有其他療法，要睇吓佢用咩approach.

你依家成日想死其實都好難搞，要相信遲d個情況會好轉，俾啲信心。

抗抑鬱做帶氧運動都好有效。我無返工時日日都做，思想正面好多，會有返活著既意義

諗起一陣又要返工好唔開心
雖然返到去就無乜野
但係好抑鬱

我而家就係咁
食緊藥 但食完完全做唔到野
考慮緊辭職

我最後都係返唔到
而家真心好抑鬱

夾硬返仲辛苦
好似我而家咁
自己唔想返就唔好返
舒服就得

自從有病之後無份工返得長 份份都頂唔順啲壓力

就算係要食藥，只要你食岩藥，控制到個情況，已經係有個better life. 雖然有病人咩藥物都起唔到作用，但係呢個係佔好少數。每隻藥都由低劑量食上去，可能加藥到適當劑量之後就會醫得好。醫生加完藥之後覺得無效會試第二隻藥。

至於錢你可以排公立，一次覆診都係幾十蚊。遇到既醫生好唔好就睇彩數。（私家醫生唔好你可以轉）

另外治療唔係淨係得見精神科醫生，你有冇見過cp？常用既cbt對抑鬱症好有幫助：

From wiki
研究的最多的心理治療是認知行為療法。它被認為通過教授咨客一系列有用的認知和行為技能來達到治療目的。早先的研究顯示認知行為療法沒有藥物治療有效，但是1996年的一項研究顯示對於中度至重度的抑鬱症，認知行為療法可以與抗抑鬱藥一樣有效[133]。總的來說，認知行為療法在青少年患者中有效[134]，儘管一個系統性的評估顯示沒有足夠的證據表明這種療法對嚴重的抑鬱發作有效[135]。氟西汀和認知行為療法的聯合治療沒有顯示更好的療效[136][137]，或者最多只有少量改進[138]。有幾項指標顯示了認知行為療法在治療青少年患者的成功之處：更高水平的理性思維，更少的絕望情緒，更少的消極思維，更少的認知扭曲[139]。

除此之外cp仲有其他療法，要睇吓佢用咩approach.

你依家成日想死其實都好難搞，要相信遲d個情況會好轉，俾啲信心。

我都打算排公立啦 同埋遲啲有書讀應該有得搵啲counsellor傾下既

諗起一陣又要返工好唔開心
雖然返到去就無乜野
但係好抑鬱

我而家就係咁
食緊藥 但食完完全做唔到野
考慮緊辭職

我最後都係返唔到
而家真心好抑鬱

夾硬返仲辛苦
好似我而家咁
自己唔想返就唔好返
舒服就得

自從有病之後無份工返得長 份份都頂唔順啲壓力

其實我無返過超過兩個月嘅工

出完街只係覺得好攰
比個fd話我個樣好抑鬱
但佢唔知我有病

抗抑鬱做帶氧運動都好有效。我無返工時日日都做，思想正面好多，會有返活著既意義

我之前一唔開心都去跑步
但覺得除左好攰之外冇咩用

有啲人會覺得冇乜用

諗起一陣又要返工好唔開心
雖然返到去就無乜野
但係好抑鬱

我而家就係咁
食緊藥 但食完完全做唔到野
考慮緊辭職

我最後都係返唔到
而家真心好抑鬱

夾硬返仲辛苦
好似我而家咁
自己唔想返就唔好返
舒服就得

自從有病之後無份工返得長 份份都頂唔順啲壓力

其實我無返過超過兩個月嘅工

唔知點解有病之後，處理事情能力下降左，比初中時期更差咁，少少野就頭痛

出完街只係覺得好攰
比個fd話我個樣好抑鬱
但佢唔知我有病

我啲同事都係話我個樣好病
都係唔知我有病
我聽到佢地咁講我都嚇一嚇

諗起一陣又要返工好唔開心
雖然返到去就無乜野
但係好抑鬱

我而家就係咁
食緊藥 但食完完全做唔到野
考慮緊辭職

我最後都係返唔到
而家真心好抑鬱

夾硬返仲辛苦
好似我而家咁
自己唔想返就唔好返
舒服就得

自從有病之後無份工返得長 份份都頂唔順啲壓力

其實我無返過超過兩個月嘅工

唔知點解有病之後，處理事情能力下降左，比初中時期更差咁，少少野就頭痛

係
我都覺遇到事情就淨係識呼天搶地

出完街只係覺得好攰
比個fd話我個樣好抑鬱
但佢唔知我有病

我啲同事都係話我個樣好病
都係唔知我有病
我聽到佢地咁講我都嚇一嚇

我聽到個下心諗，下你又知我有病

依家個心成日拿住拿住
覺得做咩都好辛苦

出完街只係覺得好攰
比個fd話我個樣好抑鬱
但佢唔知我有病

我啲同事都係話我個樣好病
都係唔知我有病
我聽到佢地咁講我都嚇一嚇

我聽到個下心諗，下你又知我有病

依家個心成日拿住拿住
覺得做咩都好辛苦

個樣冇咩表情黑口黑面其實幾明顯

做人好攰

唔知同邊個傾訴好
應該話，唔知道要傾咩
連自己都唔知點解唔開心

唔知點解睇呢個post 會覺得好治癒 好似有好多人明白自己咁 我知自己情緒係有啲問題 但係又講唔出係乜野病咁

好多人都係咁
我啲情緒都好有問題

上黎傾啦 有人明

最慘係自己有咩問題都唔知
成日無啦啦好低落 有時食返粒鎮仔又無事
好驚食藥要陪住我一世 好想死左佢一了百了

醫生冇確診咩，有咩病徵

醫生話我有中度抑鬱
食藥之前成日界手 朋友知道左叫我去睇醫生
會無緣無故咁喊
而家有食藥的確係少左病發 但發起上黎都係好難搞

你控制唔到情緒，暫時都係要靠食藥穩定，唔使諗得咁長遠，幾時因咩事會有抑鬱發作要同醫生講返（可能冇原因）
食藥要慢慢調教，好難一次過做到100%減低症狀

但食藥真係好貴 我覺得好浪費錢 醫極都醫唔好
好想一了百了唔想再浪費錢醫埋啲絕症

其實可以考慮用食療自救，然後戒藥。我試咗，成功戒咗藥，已戒咗藥三個多月。Feeling good and no drug now。

控制唔到自己情緒啊屌
點算

去到一個咩地步？上黎呻下啦 大家都明

成日冇啦啦鳩喊
搞到男朋友都唔開心
好失敗

lm
same

我好叻 係咁俾麻煩身邊啲人

多d措埋自己就最岩 廢時男朋友頂我唔順