［抑鬱/焦慮/躁鬱/思覺失調/其他］情緒病圍爐區（16）

巴打之前係咪考aco/ca成功左？

份工同事都幾好人，又無乜ot收工又唔會有野做…
但自己總係成日諗住工作內容，成日焦慮邊啲位會做唔好/做唔到，
煩到個人情緒長期低落。

其實成世人都係咁，永遠唔煩工作，就會搵其他野煩，自己控制唔到

而家有啲唔知點好，個情緒解決唔到，唔知係工作問題定點，唔知點解決

你地停藥後，有無出現血壓高？

有冇做下運動

近幾年特別易因為天氣熱同焗而覺得燥同嬲，如果嗰排有唔如意嘅事嘅話，煩躁嘅感覺會更加難控制。成日同自己講天氣又熱又笠，係人都燥啦。

但加埋其他事，例如岀街唔聽歌會覺得周圍啲噪音好大聲而覺得唔舒服、人哋掂到我會好想好想即刻用水洗、好怕掂有啲質地嘅毛巾等，令我覺得唔單係天氣熱而燥咁簡單。

都幾難接受自己咁大個先發現有咁嘅問題，同埋唔想自己睇醫生，有啲驚

明白，中伏位係無得做
我之前一直想當ca/aco係救生圈
但做過伏工就知係無得死頂…

咁你而家點？

有做但做廿幾分鐘就無動力做，好想返屋企咁

絲打之前做過ca/aco?
而家失業，搵緊工
你都有情緒困擾？

我未做過，因為無技能，一直想考到政府工當上岸，
不過今屆都係考唔成…

由細到大都係有情緒困擾，近排返工一多左新工作就好焦慮，然後成日都諗住唔開心…

辭完aco無做野到而家？你失業左幾耐？

有精神病時係政府長俸公務員
俾基督徒上司迫我辭職

係，有半年，中間屋企hea同考咗個車牌

而家諗緊返唔返舊老細度做定搵其他工
年頭開始對住人會覺得好緊張，以為休息食藥一段時間會好得返，點知過咗半年都係咁
最驚返工都係咁，做唔到野

btw, 絲打駛唔駛食藥？我覺得新工作覺得焦慮，好正常

聽日十點半覆診
要八點起身
但係而家瞓唔著

好慘…俾人格硬打爛個鐵飯碗咁，
不過轉個方包諗，有咁既上司，份工都好難做…

巴打而家點？

仲會唔會再考aco？

其實考左個車牌都好叻，再唔係可以諗下搵唔搵到啲比較小對人既工？

我無食藥，但日日5點幾就醒，成個腦都係公司野轉左個位，上司炸炸帝人工無加，工作量大增又多對人又多用腦，日日都焦慮到爆。

但又唔會辭職，同事好，同埋之前成日失業驚左又空白期。想考到政府但又考唔到。而家只可以見步行步

失業

細佬講得出呢句都應該唔係幾妥
有冇抑鬱症都好都試吓鼓勵佢揾人傾下
仲讀緊書咪揾學校嘅輔導，返緊工咪試下樓主貼嗰啲社區資源
加油，你係好好嘅屋企人

@yeechingggg0720

做過aco就有記錄，再考考官見到都唔會請，搵其他政府工都難，唔知點解釋

我都係主要搵銀行文職嘅工作，我以前係做銀行back office既，對人個d都盡量唔apply

唔駛食藥已經好好，一食可能要keep住食，唔知斷唔斷到尾，除非去到好嚴重既地步/好影響生活先好食

做多d運動同靜觀都幫到手，做多d運動，例如一個星期抽兩三日跑步或者快步行30分鐘，最好出汗個隻，對付焦慮好好

坐巴士時試吓聽住錄音做靜觀呼吸，令你個人平靜d，專注當下，唔再諗工作d野

同埋有份工始終安定d，有收入，唔啱做咪做住再搵其他工

覆診點？

醫生見我爭取安樂死，叫我小心觸犯國安法
我問社康護士可唔可以安排義工帶我往返庇護工場
佢話無