kofgym擺明玩鳩啲中學生啦

我之前仲科勞左佢 估唔到佢而家講埋呢d咁嘅西野 屌那媽block埋了

學校可以唔可以告鳩佢，冇買保險就要未成年人做啲高風險運動，真係左出左事九成賠幾萬就失蹤

睇到都驚班學生整親

你中學睇電影睇美劇唔會見到啲有肌肉既人覺得好型而學操野架咩？

唔係咩叫硬拉

專業

屌你老未kof又黎撚狗

以前無人睇
我諗住新興channel 就睇下
wfh封尖期間帶埋啲器材同人操 教人練
好似好有心機咁

一睇條友彎撚晒腰 仲打j話呢位學生第一日就拉到幾多kg
即刻unfollow左

後期又講返啲靚form野
越黎越多人睇
近期出啲派錢系列 我就間中睇下當娛樂片
又係睇到人彎腰唔提唔講

我屌鳩你唔好再拎健身二個字做賣點啦
正常人見一個新手條腰彎到咁
leg press伸直對腳
基於好心都會提下佢有風險 佢唔聽先自己負責
你班仆街就唔撚理

真 原來啲中學雞咁勁 一野抽起6餅

初中喎

留意咗好耐
burger自己leg press 都直晒腳lock埋 唔知做乜9 唔怪得佢呢家斷腳

你力學係邊個教拉唔郁就等於冇用過力？唔會拉傷？

又要make noise又要度縮

唔想派又想食尼條水

冇證據顯示熱身會冇咁容易受傷

pt邊度有分有冇牌係人都做到

米八 80kg好撚巨啦喎
我真係未見過香港中學生有咁嘅體型
柒撚咗就縮返入老母個閪到啦

其實beta male係點解唔好亂咁用啦 講緊係性格

個身型咁都唔beta male未見過 alpha male 係排骨

無移動過點傷? 你知唔知傷low back最傷個下既角度?
佢拉都唔拉郁就話傷 懷疑無人DL過 仲要唔係barbell
佢上去個下係用四頭多啲 有幾多真係識?
都係個句 我叫你落去搬巴士 你覺得你傷既機率幾高?
你推牆 傷既機率又幾高?