有冇巴絲長期受胃氣脹肚脹之苦？（7）

飲少啲烈酒 飲紅白酒 一兩杯就停 慢慢減量啦 一次過戒好難

咁係日本做中醫嘅門檻都幾高

係好撚高 即使係中醫都唔係純中醫 都係用西醫角度睇咗先 加中藥去中西混合噉用

想轉益生菌 大家推薦邊隻好 暫時睇中三隻
1.森下仁丹 100億


2.連登推薦益生菌 1000億


3.有中大益生菌成份嘅1200億


價錢都差唔多 所以問吓邊隻大家比較推薦
主要問題係便祕 胃漲 啲大便好乾好硬（日日有食菜 本身都有食善胃仙同消化酵素）

我係成日好易緊張 一緊張就會想嘔 或者腸胃唔舒服


究竟幾時先脫苦海

我諗係得返做運動減壓 試吓轉個生活環境 唔好俾自己咁急

其實好難避免人生有轉變
我每次有d嘢變就緊張到爆
腸胃就嚟料

有無試太田胃散嗰隻漢方藥 專針對緊張型胃痛

有d咁嘅嘢 我揾下先
感謝

有試過，好正常，個胃好啲就會再少啲。食太飽就避唔到一定係多啲

早餐我食麵包/三文治，首選吞拿魚

lunch,食冷盤沙津，冇就盡量食D輕食

晚餐屋企食


盡量少飯少野飲

有冇試日本成藥，我覺得幾好

頭兩隻食過都冇咩效

你要買過黎試下先知

食緊醫生啲藥 無乜點試日本成藥 儘量都唔想食藥 食埋今次就叫佢停

想問吓點解要少飯嘅 嘢飲我無飲
胃唔舒服唔係唔應該唔好食包類同生冷嘢 定係我誤解咗啲咩

試過食森下仁單，一開頭有啲用 不過之後都冇

麵就一定唔好食，因為難消化
我19年胃炎到唔舒服到22年食自助餐都冇事

反而朝頭第一餐食錯野，會胃脹足成日

我自己覺麵包易咀嚼同易消化，易呃到個胃，吞拿魚基本唔洗咬，比D口水佢就好易消化

試過朝早食粥又係會因為胃氣連胃酸上番黎

盡量少食有汁既野，個胃好敏感，我食漢堡包薯條果D完全冇事，好奇怪，可能呃到個胃

少飯係因為街邊好多飯唔岩自己，好多會好硬/軟/好漏 ,特別日本米