你自己有冇feel下係點解嘔?胃脹消化唔到所以嘔?
我自己有呢個經驗,係勁想嘔但冇嘔得出,通常去到呢個位我就會立即企起身,行下郁下,等佢消化好啲
然後諗下係咪食左難消化既野
我呢排唔舒服,有一兩日胃口ok,夜晚食左半個菠蘿咕嚕肉飯,夜啲食埋果半個,結果食完冇耐就黎料,又脹又唔消化,好想嘔好辛苦,個胃浪下浪下咁個人忽冷忽熱,我企起身係屋企行黎行去左三四個中先舒緩到,唔係咁我諗我真係嘔左了
個胃差啲,我會建議少食多餐,唔好一次食哂成個餐,如果唔係一消化唔到就勁辛苦,食完散下步都好,當然做下運動仲好啦
