好奇問：如果一日一定要飲2L液體

我細過都聽過，好似話好多都唔係純天然礦物質之類，身體吸收唔到又排唔出

因為佢飲開綠茶
Btw 鈉唔關事，一碟碟頭飯都千幾mg鈉，等如幾十liter 水既鈉

歐洲之前有單官司話某當地政府擅自喺水加氟化物，原因又係話加左唔好

礦泉水定加礦水？

可能飲自己嗰啲呢

均衡飲食飲咩水都冇大問題
不過建議飲返濾過嘅水喉水

但戒唔到
自己煲嘅水無味
但支裝水好好飲

支裝一定有

由中學開始逢1至5每日一杯 尋晚開始條腰兩邊有少少痛

其實飲太多水會唔會唔好
4L又算唔算多
水機水+屋企煲水

係咪真 我真係當水飲嫁

我明，蒸餾水係有啲甘味

一杯咩先

係唔係蒸餾水乜嘢礦物質都冇，進入體內之後會因為osmosis 而帶走你體內本身有嘅礦物質（利申：亂估）

精

我係公司先會正常飲倒水
係屋企反而無咁規律

西水

咁因為口渴飲到4L就冇話唔好
原因可以有好多:流汗，食嘢
但係咩都冇做就咁飲4L就一定唔行

唔環保

係
放假喺屋企一日都未飲到1L

理論上真係會病