好奇問：如果一日一定要飲2L液體

不過都係因為水勢而做成物質流動唔想講咁複雜，雖然用咁嘅比喻可能差啲
btw巴打解釋得好詳細

其實呢個講法on9，
鈉鉀鈣鎂，全部日常飲食補充得返，
仲要係瘋狂流汗做運動嘅人先要額外補充

This is my kingdom cum
https://youtu.be/12rT3uotaqk

份工行唔開去廁所

尖撚表示一日飲3L流質或以上

可能飯都唔使食

日日飲一兩支茶+好多水

好撚飽喎如果真係吞得落唔會嘔

大腎者

尤其是而家天氣咁熱
各位巴打記住千祈唔好淨係飲茶
日本有個老人家淨係飲麥茶
以為自己補充咗水份
結果中暑入咗醫院
入到去醫生同佢講
麥茶其實冇辦法補充流失咗嘅電解質之類

好似係幾年前日本嘅新聞
如果有人知得更詳細歡迎指正

其實而家天氣咁熱
每日飲3L水我諗真係走唔甩

如果麥茶都唔夠補， 咁普通水更加唔夠， 要加鹽

我哲你老母學咩

曲呢？

飲咁多茶啲牙一定勁撚黃

用飲水app計到我大約每日300mg咖啡因攝入，Google 咗正常成年人300-400mg 咖啡因係安全。

Holly Michaels & Riley Reid

支那人有腎結石又話你知咩

因為唔係水既液體一律唔計你係飲得少

2L 是誰定？你定你自己決定食乜9

連登點解咁多失敗者

唔係層主 無count飲幾多 但日日都飲2L-4L水
去好多廁所 唔使點做護膚用三合一沖涼但皮膚仲好過我條女

重新讀過bio啦
落到個胃所有嘢都撈埋一齊
仲同你逐樣分咩
都係喺條腸度吸收左先㗎喇