每天兩杯「半糖紅茶」　糖尿病找上45歲男

正常日本人生活根本好少掂日式甜品
最多會接觸都係西式甜品（打卡用果類pancake)
同香港差唔多姐
但小食類真係好少諗到多精製糖既野
同埋野飲都普遍少糖
剩係無餐茶都差好遠

發達國家黎講
普遍最健康應該真係日本喎
或者希臘？

壽司飯係含鈉 , 但是否高鈉就見人見智

食壽司飯無咁易肥先係重點

小心蛀牙

你睇下滴妹，之前啲片下下叫全糖

嚇到我即刻飲返杯定一定驚先

youtube睇過條片日本仔拍公司同事每日飯盒食咩
無論男女都勁細個飯盒，肉兩舊、菜幾塊、幾啖飯
偶爾聚餐唔計嘅話，日常日本人食得少已經贏晒

香港成個食物金字塔 都係叫人少油鹽糖 多食五殼
跟撚著放白飯落食最多 幾十年無更新過

當你食lunch 一大碟 碟頭飯 夜晚再食飯 都已經成4-5 碗白飯
十幾粒糖

唔飲有糖飲品已經GG 啦

但你計少左男女老幼都鐘意飲酒呢
日日返到屋企都飲兩罐咁
同埋日本D珍珠米又特別高糖份

係酒出事
但我都係講緊精製糖算少
個飲食結構上我覺得全面睇算相對最好

香港：高油
台灣：高精製糖
日本：高酒精

係囉我都想問fuze tea係咪執左唔見左好耐
幾好飲喎，其他檸茶太甜

點解
我見啲呀伯都冇事

日本仔最愛之一啤酒好高糖份架

Fake news嚟

但代糖都係會增加心血管病機會

每日一杯綠茶（茶包）算唔算多？

製作手搖飲既店員 = 化學品處理員

咁都扯到黃藍

好味的野，一定唔健康。
人生就係咁仆街

咁第一個有糖尿病既人呢

口味人人唔同，唔少人覺得津路好飲過呢啲台式飲品