香港既做gym文化真心on9

係on9
1. pt有部分人有職業操守問題 過分銷售 甚至去到威脅既地步 呢一小部份人直頭害死呢個行業

2. 香港人有種弊病係自命優越 以為自己做得好 人哋做得唔好 例如捉人英文文法錯 港式口音
笑人新手唔識做 笑人無沉肩 用錯斜方肌力 又笑人寒背圓肩 左右唔平衡 搞到新手唔敢去

3. 租金貴 令月費貴/迫人買堂/地方細 再撞埋放工高峰時間 幾乎唔洗做

高普都唔會跑得快過沙拿啦

依個留言近乎最客觀

嗯

盲都識上連登

小妹做pt唔愁冇學生

加價 睇卡片應該可以提升會員質素

我永遠折哂

冇人用點解我唔可以坐啊？自律你老母
最好間gym冇人 冇人阻住你行路

識唔識分戰術同技術

坐係到就唔自律係乜料

其實啲新手唔識擺餅抹野咪提點下佢地
講完佢態度閪先屌柒佢都未遲啦
咁人地可能真係啱啱接觸呢類野連基本規矩都未識
我次次同佢地講，9成都會好客氣執番

最憎都係啲坐喺部機睇電話/吹水同埋一次過拎哂好多組啞鈴呢2類人，有啲就係2個fd 一齊做勁耐，外人唔會有機會做都憎，疫情之後就自己買啞鈴做算

其實你講嘅嘢全球gym房通用

知唔知咩叫posing

同埋其實做gym唔係個個都想玩比賽 有陣只係唔跟健美練法 班pt就成群人行埋嚟指指點點話你錯

然後真係有堂要上 啲撚樣都係得過且過
操到你死就算
頂你個肺 我比錢係想學「要點樣練」
而唔係要你幫我練 真係好撚on9

香港有咩唔on9?

有啲撚樣唔只兩對 四對五對都見過 正一冚家鏟

我諗果個post嘅樓主若然可以包左個場做，就唔會抗拒入健身室
主要係關衝破心理關口問題，唔算太關gym文化事，最多係話香港人性格文化

痴線邊有500 1.5hr咁平
P記800一個鐘 另一個ig穩500一個鐘
P記嗰班重要自己都唔多大隻係度sell 笑死

唔好拎港島同九龍新界比

游水睇YouTube學咪得囉