50蚊出街食晚餐點樣最高蛋白質？

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2022-05-16 14:09:25
原來有得揀意粉
2022-05-16 14:09:25
切雞飯走汁得唔得
2022-05-16 14:09:57
易潔鑊，但應該好快換
2022-05-16 14:11:17
仲可以快速恢復體力
食完飯飯氣攻心好易眼瞓
2022-05-16 14:11:37
華xx粒9蚊卵2粒 淨番30蚊呀活雞胸
2022-05-16 14:11:38
華御結24蚊100g
2022-05-16 14:11:47
再唔係咪是但一間超級市場買煙三文魚
2022-05-16 14:12:21
殺利亞 魷魚
2022-05-16 14:12:44
七仔買三塊即食雞胸，有剩攞去街市買哂雞蛋
2022-05-16 14:13:17
笑到仆街
依句野+個表情
2022-05-16 14:13:50
梗係多粉啦, 仲好多鹽同味精, 魚肉成份都唔知有無一半
2022-05-16 14:14:15
咁抵有冇得要幾份胸
2022-05-16 14:14:19
我覺得你沒聽d咩增肌教學
咁樣攝取本身就唔健康得去邊
你細胞分裂次數係有限的
2022-05-16 14:14:31
我揀意粉, 活仔紅米好硬
2022-05-16 14:14:47
平價切雞飯 50蚊有半隻雞 80gram protein
2022-05-16 14:15:01
烚蛋 好難咩
2022-05-16 14:15:13
正確答案:雞水
烚多棵西蘭花
飽到聽朝
2022-05-16 14:15:55
邊有咁多EE 一肺炎我見好多canteen執埋笠
2022-05-16 14:16:03
自己準備兩餐就好易，你起碼可以確保兩餐有40g p,另外嗰餐出街食可以揀啲望落高蛋白質既應該都會有20g,已經100g, 操完再飲whey一定夠，加埋飲下奶，食下nuts, 140g真係唔難
2022-05-16 14:16:09
單買2件板燒雞包
2022-05-16 14:16:19
我買你食ok?
2022-05-16 14:16:34
一粒蛋先得3g蛋白質 你一日食夠30隻都差唔多，蛋黃掉左佢
2022-05-16 14:16:58
咁耐都係雞胸紅米飯走汁多紅米飯
2022-05-16 14:18:02
Aeon同華御結都幾好
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