50蚊出街食晚餐點樣最高蛋白質？

硨漢

347 回覆

22 Like 172 Dislike

見字呼吸飲水 2022-05-16 20:20:20

比50蚊人捉甲甴最高蛋白質

帽最緊要除得快 2022-05-16 20:24:10

我個陣無呢個情況
同埋佢雖然話低糖但都好甜

絲打綠 2022-05-16 20:27:48

Donki $20

龍兒 2022-05-16 20:29:04

茶葉蛋煲到咩蛋白質都流失哂啦

定春_ 2022-05-16 20:35:05

屌我都諗起呢啲

迷迷糊糊 2022-05-16 20:42:01

咁都有on打手
on仲難飲wor

極容易受傷的男人 2022-05-16 20:52:48

街市10蚊10隻蛋，買夠50蚊
鈣質都可以補埋如果你想

阿天 2022-05-16 20:56:44

佢舊雞細

連衝三盞登 2022-05-16 20:58:37

直接係gym食大隻佬心口塊雞胸最補

我係一隻壞咗嘅錶 2022-05-16 21:08:36

俾50蚊俾我我射啲蛋白質俾你

思覺失莖 2022-05-16 21:24:19

Good protein

宅男老司機 2022-05-16 21:55:04

10蚊3隻茶葉蛋，問佢50蚊可唔可以比15隻你

草莓從業員 2022-05-17 18:00:15

認真答你 whey protein一定係平靚正守選
如果dinner$50基本就冇咩高protein正餐揀最多揀相對高啲 eg雞扒飯
可以買即食雞胸不過都幾dry
所以最好都係推薦自己煮 $50可以煮到幾豐富already

毒撚邁出第一步 2022-05-17 18:05:33

個圈套都幾撚明顯

硨漢 2022-05-17 18:09:56

有飲whey 平時都係自己煮多不過有固定日子要上堂先問外食

草莓從業員 2022-05-17 18:14:07

考慮下帶飯一個飯盒仔中午/朝早煮定
或者試下prep三文治都唔錯餡料揀雞扒蛋牛油果三文魚
gym有微波爐翻熱更好

真係要出面食就冇太多揀雜扒飯嗰啲
protein多不過fat都多不過一星期一餐半餐冇乜所謂

Cielo 2022-05-17 18:17:41

自己慢煮雞胸帶出街食一定最抵玩
個個星期日慢煮1set 後擺急凍
前一晚拎出黎解凍即可

GIGACHAD 2022-05-17 18:32:50

點解要走埋汁比賽

我的寂寞牛仔 2022-05-18 07:53:58

肉嘅份量都唔知有冇一隻隻翼

今晚早點睡 2022-05-19 14:49:23

精液其實唔係好多蛋白質
班基佬唔好呃人吞精