點睇矮撚練大隻

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~非洲黑妹~ 2021-10-03 23:19:33

咁事實上個難度真係好高
會放棄真係好正常
尤其係當你見到身邊啲天生就180重要骨架大，唔洗做gym都好大份嘅人嘅時候，你就會覺得呢個世界好唔公平

FuckingPencil 2021-10-03 23:21:34

但最矮嗰個先係冠軍佢先得165 但睇唔出咁矮

濕皮文 2021-10-03 23:31:33

邊有165, 160左右啦但佢MRO classic上年第2

18002738255 2021-10-03 23:37:22

一條蕉夠咩？
可唔可以講下你bulk個陣啲咩

一球入魂 2021-10-03 23:40:41

有啲咩嘢要做到全世界頭十，
唔洗落苦功花時間去努力？

思覺門生 2021-10-03 23:57:30

無刻意bulk過, 食唔到唔想食, 由110lb練到宜家143lbs左右, rest day兩日cheat meal都夠做

我淨係記得果陣身體需要自然會愈食愈多, 食量大左, 有一期做咕哩倉務果排係肥過少少, 下午12:00返工食快熟通粉加on whey, 18:00食 i大頹飯, 夜晚食深水埗大家食果條街或者自己整大阪燒, 果期操少左好多, 因為要半工讀, 一星期玩兩三日

Design狗 2021-10-04 00:15:22

個fd話冇得向高發展就向橫
我話唔會睇落矮啲咩

:我當冇聽過

18002738255 2021-10-04 00:27:05

唔該曬巴打

我係食到唔想食逼自己食
有時食得太乾淨冇味跟著嘔返出黎

澳門扎鐵大隊長 2021-10-04 00:35:13

概念都錯曬食得飯多就大隻

淘雞巴巴 2021-10-04 00:41:22

九成話自己瘦吸收唔到既都係自以為食得夠

有個fd操左半年都仲係好瘦，問起先知連蛋白粉都唔食，平時又食唔夠野，操野又用錯方法

你先睇下自己有冇地方做錯先啦，我都係一個瘦仔，未操前得60/176kg, 鳩食都食到而家72kg

同埋呢，e個世界就係咁唔公平架啦，人地有錢人唔洗返工請個健身教練加營養師，一年等於你操三年。咁可以點？唔同自我放棄咩

思覺門生 2021-10-04 08:17:14