確診咗自己有白蝕

多謝巴打嘅鼓勵呀

依家有定時睇中醫調理下，飲食都清淡咗
雖然早啲瞓、飲多啲水係人人都知，不過真係有效起碼搞好身體免疫系統同加強抵抗力先，免疫系統一有事就好鬼手尾長

嗰排好唔定時起身，有時較鬧鐘迫自己早起身，諗住聽日早起身，聽晚都可以早瞓返，之後早睡早起返，但現實係起咗身一陣都係頂唔順瞓返，再唔係就索性自然醒

本身夜瞓已經傷身，咁唔定時瞓仲加擾亂埋生理時鐘，諗返真係好不智好在依家起碼改咗呢個壞習慣先

其實身體幾乎是旦一part出事都好麻煩啦，所以老土講句，真係要注重同珍惜健康

我依家瞓覺同飲食都算ok，但運動就真係因為懶而仲未培養到運動嘅習慣成日三日打魚，兩日晒網

老實講
出街見到皮膚一撻撻色係會望多兩眼
不過都只係出於好奇既者
大部份人心入面都係:做咩個人皮膚唔同色既?望下先,哦原來皮膚有事
之後轉頭就忘記左你
朋友同事如果因為天生既野而歧視你,呢d低等人唔洗值得放上心

我之前有個同事濕疹,會工作性質會出汗,所以佢間中會有好大陣臭味
但個個同事都知佢都唔想,最多頂唔順陣咪咪叫佢返寫字樓沖下涼,涼冷氣做其他野
成team人冇人歧視過佢

想問下你舅父仔女有冇遺傳？
利申都有白蝕

無