確診咗自己有白蝕
司馬淵
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屌你咪撚貼自爆
加油 
連登改變左我
樓主唔洗咁絕望，其實宜家白蝕好多方法醫，只係一嚟香港係呢方面比較落後，二嚟中文翻譯嘅人太少、道聽塗說嘅人又太多，所以搞到好似不治之症咁。
以下3種方法，都可以試試。
方法1 ，從健康最基本入手，改變生活習慣：
A)健身(重量訓練)，簡單道理，個人大隻、多啲肌肉，一健康就咩病都少啲
B) 靜觀(Mindfulness），自己上網Search下，唔係咩神怪宗教野，只係令你個人回復平靜
Mindfulness亦都係對抗抑鬱，其中一個有效的方法，所以對於由心理原因引起的白蝕，同樣有幫助。
同步改善身心，就係健康的基本功。
方法 2，食下唔同補充品：
例如：Vitamin D +鋅＋銅
好似呢段YouTube片咁講，但份量未必要咁多，自己Research衡量下
https://www.youtube.com/watch?v=u3gcnw26PP4&ab_channel=%E6%9F%8F%E6%A0%BC%E9%86%AB%E7%94%9F%E4%B8%AD%E6%96%87%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%9F%A5%E8%AD%98
仲有英文Search: Vitiligo 好多Journal可以睇
不過因為少人翻譯，所以中文世界無咩人知
有啲研究都幾得意，就係日日Keep住食35,000mg維他命D（配合低鈣飲食，避免腎石/血鈣）。而6個月後，16位研究者當中，有14位都有25-75%色素再生。
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3897595/
嫌篇文Tldr睇呢段:In summary, the present study suggests that, at least for patients with autoimmune disorders like vitiligo and psoriasis, a daily dose of 35,000 IU of vitamin D is a safe and effective therapeutic approach for reducing disease activity.
方法3，免疫療法：
西醫有一部份醫生，認為白蝕不單是皮膚病，而是免疫系統相關疾病，所以會用免疫療法去處理。
但最大缺點係貴，一個月藥錢都幾千甚至萬蚊起跳，而且可能要Keep住食幾年。
當中比較理想嘅選擇係去台灣醫院睇，因為藥費較平，背後原理詳情可以睇以下呢段YouTube，亦可以Google Search: 嘉義大林慈濟醫院院長賴寧生。
https://www.youtube.com/watch?v=-gUE_emcQRo&ab_channel=%E5%A4%A7%E6%84%9B%E9%9B%BB%E8%A6%96TzuChiDaAiVideo
方法 4 - 中醫：
中醫我就唔識評論，留返比其他巴打講。
所以總結就係，樓主唔洗咁灰心，真心有好多方法可以繼續試。同埋咪當係一個契機俾你去反省下宜家嘅生活習慣，審視下自己嘅心理健康。
希望樓主可以Pin呢個Post，幫得一個得一個！
以下3種方法，都可以試試。
方法1 ，從健康最基本入手，改變生活習慣：
A)健身(重量訓練)，簡單道理，個人大隻、多啲肌肉，一健康就咩病都少啲
B) 靜觀(Mindfulness），自己上網Search下，唔係咩神怪宗教野，只係令你個人回復平靜
Mindfulness亦都係對抗抑鬱，其中一個有效的方法，所以對於由心理原因引起的白蝕，同樣有幫助。
同步改善身心，就係健康的基本功。
方法 2，食下唔同補充品：
例如：Vitamin D +鋅＋銅
好似呢段YouTube片咁講，但份量未必要咁多，自己Research衡量下
https://www.youtube.com/watch?v=u3gcnw26PP4&ab_channel=%E6%9F%8F%E6%A0%BC%E9%86%AB%E7%94%9F%E4%B8%AD%E6%96%87%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%9F%A5%E8%AD%98
仲有英文Search: Vitiligo 好多Journal可以睇
不過因為少人翻譯，所以中文世界無咩人知
有啲研究都幾得意，就係日日Keep住食35,000mg維他命D（配合低鈣飲食，避免腎石/血鈣）。而6個月後，16位研究者當中，有14位都有25-75%色素再生。
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3897595/
嫌篇文Tldr睇呢段:In summary, the present study suggests that, at least for patients with autoimmune disorders like vitiligo and psoriasis, a daily dose of 35,000 IU of vitamin D is a safe and effective therapeutic approach for reducing disease activity.
方法3，免疫療法：
西醫有一部份醫生，認為白蝕不單是皮膚病，而是免疫系統相關疾病，所以會用免疫療法去處理。
但最大缺點係貴，一個月藥錢都幾千甚至萬蚊起跳，而且可能要Keep住食幾年。
當中比較理想嘅選擇係去台灣醫院睇，因為藥費較平，背後原理詳情可以睇以下呢段YouTube，亦可以Google Search: 嘉義大林慈濟醫院院長賴寧生。
https://www.youtube.com/watch?v=-gUE_emcQRo&ab_channel=%E5%A4%A7%E6%84%9B%E9%9B%BB%E8%A6%96TzuChiDaAiVideo
方法 4 - 中醫：
中醫我就唔識評論，留返比其他巴打講。
所以總結就係，樓主唔洗咁灰心，真心有好多方法可以繼續試。同埋咪當係一個契機俾你去反省下宜家嘅生活習慣，審視下自己嘅心理健康。
希望樓主可以Pin呢個Post，幫得一個得一個！
加油呀
加油樓主
巴打加油
加油呀，要好好保護自己視力！
各位幫手正評下呢個post，推上去比多啲人睇
加油
加油
照顧好自己心靈都好緊要
照顧好自己心靈都好緊要
加油！
咁長命做咩 
係咪MJ個隻病
