女健身教練正常一堂幾錢

男女肌肉唔同運作邏輯？

好教練可遇不可求 有啲真係教你兩下（youtube學到個啲野）然後全堂就同你數一二三四 上左咁多堂做黎做去都係個啲

減體脂食少啲野做下cardio hiit咪得，使乜搵教練
除非你懶到唔俾錢上堂唔會做運動

搵專業女女練yoga sex positions?

乜男同女唔同價咩？

$800真係好撚貴,
我收妳$400喇.

我有FD以前跟男, 之後跟女, 可能人夾人, 佢話女既教得好D, 同埋女既會用小小時間教同幫佢拉根, 佢就覺得好D. 我FD係女, 唔係毒L.

減體脂拎啲錢去睇營養師好過

咪係，一堂所謂教練都夠玩出面大形gym room1-2個月。減脂主要係自身飲食，唔關教練事，上網搵返自己tdee餐單再觀察咪算。

另外重訓就自己睇片，做輕d感受下自身muscle咪得。人地比賽搵人托下先搵教練

結論 教練係呃飯食（由其係女教練），你成功係靠你自身付出。

如果你唔係玩膠，你都係搵男PT啦，當你做卧推，跌落黎男PT可以救你，女PT只可以幫你尖叫。

同埋女PT係的禿頭中坑先會同佢地買堂（男人黎計）

拳館頂多減脂現線條，唔會大隻

有得扑 1k
冇得扑 0.1k

香港地不嬲有閪值錢
女人可以教男女
男人就難D教到女

佢唔係要練大個波同pat
佢男人嚟
係要大波翹臀妹教佢

前面認同
但重訓睇片唔係咁認同
我覺得真係要玩重量嘅就使少少錢比人執執d姿勢去
睇片唔係立體又唔係雙向
你靠睇片去做重量好易唔啱
搵pt一嚟就執位同教你技巧慳返好多時間

打手味濃

800-1000
有錢真係乜都得