有無人試過椎間盤突出

個個情況都唔同 唔可以一概而論

除非真係壓到喪失知覺同活動能力
如果唔係唔好做喇
本身對於椎間盤突出嘅手術西醫自己都有好多唔同意見
唔係全部都認為做手術係有效解決問題嘅方法黎

意外保啊。。。先睇西醫攞醫生轉介信，轉介睇脊醫就得

壓到咁先做嘅話好大機會有永久後遺症

無錯 醫生同我講 其實唔關你大隻定唔大隻事
佢話如果我今次可以好得翻 最好以後都要帶住個腰封先做粗重野 好多時就係個一下夾格嚟 個椎間盤頂唔順壓力 “吱”咗出嚟 又復發
所以真係要好好保養自己腰骨

當你感受過個種無論你咩姿勢都痛到仆街 行/訓/企都係咁痛 你就會明白點解有需要做手術

咁你係假設左做完手術就斷尾
當你感受過做完手術不舒都無乜減輕嗰陣
你就會明白點解做手術係戇戇

講返正經
先做保守治療
椎間盤突出導致疼痛本身就係一個迷思黎
臨床上係有大量實證證明
即使一個人係照出黎個椎間盤仍要突出
但佢症狀侒火可以有好轉甚至消失
加上你係急性扭傷之後痛一直唔好
根本未駛要去到做手術嘅階段

游多啲水！已經突出左5年以上，個人認為游水同拉筋係最有效減輕椎間盤突出果個位嘅壓力！

我會游水果陣喺水入面拉埋筋，爽到不得了！

盡量日日游水啦，唔得都要日日拉筋！加油呀！💪🏻

咁又真既 我真係假定左做完手術就一了百了
不過現階段我都無諗過要做手術 都係玩緊保守療法
依家過咗4日 情況係有改善 由一開始痛到行唔到
到依家可以慢行 訓到教 同可以坐多陣

唔係講笑，我有次睇physio執完條頸，鼻敏感好番晒

就前排中左
頸c5.6個位
住左我個幾星期醫院
到而家都唔敢返工亂郁

我就唔係椎間盤突出，不過坐骨神經有d事
移位主因都係肌肉同筋膜太緊，移位只係結果。
啪完骨唔拉筋膜唔強化肌肉，都唔會sustain到

可以搵物理治療師做個測試，睇下係自身定外來因素導致