有無人試過椎間盤突出

講多小小，聲名咗先（我唔係從事醫療行業，只係康復咗嘅病人）

咁我估我嗰陣隻椎間盤係total loss, 你就可能bulging, 你自己Google 吓herniated disc

但係無論隻disc係乜嘢stage,每個人都有唔同病徴，甚至有人無symptoms 所以唔知自己d碟攔咗

咁睇咗PT先，問吓有乜stretches 同muscle training可以自己做，我真係唔建議手術，醫生講都係咁話

聽翻身邊有個朋友椎間盤突出 做過兩次手術
佢都係話普拉提好有用 我今次好得翻都要係屋企練吓

佢其實都唔係建議我做手術
只係同我說明椎間盤突出除左手術之外 唔會完全好返（突出部分唔會縮返入去）
都叫左我做物理治療先 再睇下洗唔洗復診

我宜家係頸椎有線 壓住手神經
右手手指公好麻痹
右邊身keep住痛 嚴重時訓唔到較
大家加油了

可以好得返
放心
-物理治療師

隻disc無血管比養份，本身靠diffusion ，所以會耐啲先好, 好返只不過無發炎，無irritates 神經線。

提吓你宜家唔好做xx運動,房事，攞重嘢

祝早日康復

我上年10月11月到開始痛 照完確定左係椎間盤突出 (L幾果D唔記得)
都係痛到仆街
企訓坐全部都痛
醫生開左D止痛藥比我 但真心冇乜料到
佢又唔建議開刀 因為話背脊開刀一出事就行唔到
只係叫我做物理治療
咁去左做左4個月左右物治
開始一星期兩次 慢慢一星期一次
都幾乎每日跟足物治治療師要我做果D運動 (幾乎啦, 有時真係懶 / 唔記得)
開頭個進度比較明顯 慢慢上上落落咁
到3月個物治師話其實都7788 所以有需要先再去
我個人覺得都算好左9成 而家唔影響生活

過來人做完超微創手術分享

唔好過分誇大手術副作用 我做完之後所有徵狀完全消
失 暫時睇唔到有咩後遺症
同埋golden rule 6-8星期保守治療冇效就排手術啦
夾硬拖落去只會自己辛苦
同埋浪費錢
嗰種失落同絕望體會過就會明

半年前試過, 冇睇醫生, 冇做物理治療, 上youtube 搵片自己做腰背鍛煉, 3個月好番, 而家都唔敢亂彎腰

幾錢？
幾耐出得院？
點解你會做，物理治療零作用？

公立做 $180
即日出院
9個月保守治療都冇效 中醫 跌打 脊醫 物理治療 針灸 都試過晒

冇效意思係彎腰就痛？
我唔係好痛，但斷唔到尾，唔知要唔要做

請問成個排公立過程要幾耐 我4月入紙要去到下年1月見第一次

我唔係腰痛 係屎忽延伸到成隻腳 坐 瞓 行都會痺痛

去搵中醫按按佢，我早發現，痛咗無幾耐就去睇，唔係太傷，好快搞掂

我5月排 2月做手術

你第一次見個醫生都係5月？我擔心見佢果陣佢會叫我再照多次mri

如果佢話幫你做手術 的確要照多次

好啦 唔該你

想問下買咩保險claim到脊醫？意外保定自願醫保

因為咁做手術都戇鳩

好多時候身邊啲人身形同自己差唔多 但搬得起自己覺得好重嘅野，睇完你個post先發現，原來係格硬黎