香港有無好既啪骨推介？

物你老母療咩
打全寫物理治療係咪咁難呀？
人工流產係咪要學支那咁寫人流呀？

咁係咩方法？

照鏡見到條頸向前傾應該做咩運動？
同埋向左側身伸展時，右上背會有舊肌肉kick 住卡卡地，應該點做？

我同我媽我婆婆都有睇個
佢係同條片一樣咁樣嘅物理治療
我媽本來頸椎移位 成日頭痛
宜家睇咗3次 已經無頭痛同埋直返啲
不過呢間都幾多人 所以有啲難book (700$一次)
真金白銀比錢做 本來都好心痛
但宜家效果幾好覺得抵
佢連我婆婆嘅腰骨椎間盤突出都改善到

咁敏感做乜？人工流產我地係講墮胎架支拿仔，你老尾我琴晚凌晨手機睇到個po跟住覆，有心打咁撚多字已經覺得手攰，嗰時仲介意乜春詳唔詳簡唔簡寫咩？

真係典型毒撚連登on9仔，睇po唔睇內容專捉字蚤

因為當我地打算要保護香港語言既時候，就要提高敏感度，唔好變成支那咁

聽佢講就4月走依家仲做緊既，但係真係full到爆。如果你想睇我覺得mun mun地。算啦我個case聽完就算啦，希望可以再搵到類似佢咁勁既良醫啦

係間叫 magic hand 試過，啪完好舒服
都係叫我拉多啲根，同坐啲姿勢好啲
仲刮埋沙，刮嗰時真係好撚痛
不過之後真係好舒服


利申： 有做gym,11月啪完到家下都ok,無之前咁緊

啪頸會唔會死

何顯毅
https://instagram.com/hoswellness?igshid=1xcol51leszm9

又後生又係黃

真
好似搵返美國畢業嗰啲好啲

有冇人知o型腳啪唔啪得直

首先都係跟上面條片做左先，胸椎唔夠直條頸自然會向左前
然後youtube好多片教收下巴，自己做下加強肌肉記憶記得
https://youtu.be/YLR2Vm346Lc

啪骨係唔會可以啪返正 只係一個都市傳說

你地成日啪骨所聽到既聲 好多人以為係「啪返入位」 其實係錯 啪骨果下聲最主要係我地關裡裡面 synovial fluid 內既 gas bubble release 左先會有啪 一聲

咁你可能問點解啪完會鬆咁多 其實 啪果下 我地個關節會腥signal 比個腦 做 neurostimulation 再腥返signal 比個關節周圍 令佢放鬆

好似啪手指咁 其實你每90-120分鐘就可以啪到一次 咁唔通你手指每90-120分鐘就移一次位咩

近十年既research 普遍都係 運動>>>>> any passive treatments (如香港人普遍認識既 啪骨 針灸 超聲波 laser magnetic theory electrotherapy etc)

利申：物理治療巴

Oh btw 拉根 is bullshit. It is a myth. 研究顯示 如 大髀外側既 ITB 要用 16噸貨車先拉得「鬆」 你自問 拉根有無16噸貨車咁大力？

真正我所講既運動係指 mobility, range of motion and strengthening exercises

我地同行好多做診所既其實都黃 我公司啲老屎忽都黃 不過當然都有幾間chained 既有藍

啪啪啪

No O 型腳 係 varus knees. 你要先斷定先天/後天。先天無得搞 因為你係structurally 舊骨係向內彎 後天係 functionally 有問題 主要講緊你 hip external rotators 勁過 internal rotators 導致肌肉唔平衡 而形成既姿勢問題 建議 上網搵運動 如拉鬆pat pat 强化大髀前面同裡面

Youtube: Gluteal Stretch + Reverse clamshell

If the manipulation is performed by an under trained person yes. But very unlikely.

通常啪死 都唔係導致骨折而死 （因為要啪斷一舊骨好撚難，因為你去街市 買舊排骨啪爛比我睇）通常致死係大動脈斷裂導致中風死

咁點知自己係先天定後天 最近先留意

最直接 就係去照。但坦白講唔洗搞咁多野啦 好似我話齋 先試下做運動 先天既都可以做架 無壞 你想knees 好 就好似我話試試做 reverse clamshell + 一啲四頭肌強化 如 squats lunges...

Yes thats why 我自己係物理治療巴都會話 運動>>>>> passive treatments. So called chiropractor (脊醫） osteopaths 正骨師are all bullshit! 最簡單 香港醫管局咁多資源去請人 如果上述既有用點解唔請 但請咁多physios:0)

請問係邊間