（你問我答）投考消防隊長問題

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2020-02-02 09:50:48
5次都fib?
2020-02-02 10:04:26
165
係咪可以收皮
2020-02-02 10:53:31
有degree駛唔駛考cre？
2020-02-02 12:06:33
想問下入面嘅體能要點
例如掌上壓幾多下
引體幾多下
長跑幾耐咩時間？
2020-02-02 12:22:29
屌..自己睇官網都唔識？
2020-02-02 12:29:30
呢啲伸手黨真係咪考到入黎
2020-02-02 14:01:34
Sorry sir
2020-02-02 20:22:30
到過一次
2020-02-07 00:28:53
Ching們有無Tg gp
之前果個gp無左
體能你地會點操 健身概念操好似對體能測試無咩幫助
2020-02-07 13:40:09
Control定operation隊長難考啲
2020-02-07 13:43:10
兩樣做既野都唔同
2020-02-07 13:44:35
係burpees 難 做多D就得
做Gym都要做 掌上壓 Dips 引體架啦
2020-02-07 19:35:51
不停操佢d task 就會進步
2020-02-08 18:42:39
五次唔係特別多
2020-02-08 18:43:00
應該唔會啦 五次part one就會
2020-02-08 18:43:38
高d既鞋都可以一戰
2020-02-08 18:43:49
要
2020-02-08 18:44:25
盡做
4800m 20:30
2020-02-08 18:45:05
應該唔會考到，雖然前排不停in fib
2020-02-08 18:45:59
都唔會

一個考打字 弓個考體能 都差好遠啦，點比較
2020-02-08 18:47:24
都係死練

係要講系統地訓練咪睇下youtube, 總之你夠數就過到體能，真係冇咩大道理
2020-02-08 18:47:48
一個*
2020-02-08 18:52:08
有沒推薦？？
2020-02-08 20:47:35
伸手伸到咁
幫你考埋好唔好
2020-02-08 20:53:38
冇Degree得HD會唔會好輸蝕？
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