大家一齊傾下運動創傷

膠完自生

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rojo_bb 2017-03-23 19:00:26

2隻腳都傷左半月板,廢晒==

係咪照mri confirm?

都係運動整到？

手術都做完了

rojo_bb 2017-03-23 19:00:44

2隻腳都傷左半月板,廢晒==

= 你老母咩

CHING有誤會

膠完自生 2017-03-23 19:02:20

2隻腳都傷左半月板,廢晒==

係咪照mri confirm?

都係運動整到？

手術都做完了

做完休左幾耐返唔到工？有番幾多成功能？

膠完自生 2017-03-23 19:02:54

2隻腳都傷左半月板,廢晒==

係咪照mri confirm?

都係運動整到？

手術都做完了

做完休左幾耐返唔到工？有番幾多成功能？

十幾萬做一隻

我好憎食譚仔嘅人 2017-03-23 19:04:31

望返轉頭，大家覺得d傷係咪有得預防？定係玩得太盡，會唔會選擇dum住黎玩，將自己享受運動樂嘅年期拉長

如果喺長期練習，基本上喺好難唔傷
娛樂個種多數都喺意外

膠完自生 2017-03-23 19:05:16

望返轉頭，大家覺得d傷係咪有得預防？定係玩得太盡，會唔會選擇dum住黎玩，將自己享受運動樂嘅年期拉長

如果喺長期練習，基本上喺好難唔傷
娛樂個種多數都喺意外

我就係娛樂都唔好好保護自己

rojo_bb 2017-03-23 19:06:57

2隻腳都傷左半月板,廢晒==

係咪照mri confirm?

都係運動整到？

手術都做完了

做完休左幾耐返唔到工？有番幾多成功能？

要好比心機練腳力,7成到,大腿冇力

我好憎食譚仔嘅人 2017-03-23 19:07:10

望返轉頭，大家覺得d傷係咪有得預防？定係玩得太盡，會唔會選擇dum住黎玩，將自己享受運動樂嘅年期拉長

如果喺長期練習，基本上喺好難唔傷
娛樂個種多數都喺意外

我就係娛樂都唔好好保護自己

咁街場打波都成日有人扭傷，嚴重嘅都要入廠，就要睇下你做咩運動

露出半個🐲頭 2017-03-23 19:07:19

拿，要保養呢，就一定要玩健身啦，點解呢，我都唔知點詳細講，健身比起所有運動都為好，有好多相片或事績可以證實。
不過你都可以繼續玩返帶氧既以上說法無需參考

on79

矮仔落樓梯 2017-03-23 19:07:30

望返轉頭，大家覺得d傷係咪有得預防？定係玩得太盡，會唔會選擇dum住黎玩，將自己享受運動樂嘅年期拉長

如果喺長期練習，基本上喺好難唔傷
娛樂個種多數都喺意外

我就係娛樂都唔好好保護自己

長期練習好難避免有傷
但最緊要都係唔好過度訓練

我好憎食譚仔嘅人 2017-03-23 19:08:42

2隻腳都傷左半月板,廢晒==

係咪照mri confirm?

都係運動整到？

手術都做完了

做完休左幾耐返唔到工？有番幾多成功能？

要好比心機練腳力,7成到,大腿冇力

巴打有無輕微肌肉萎縮？

膠完自生 2017-03-23 19:09:02

望返轉頭，大家覺得d傷係咪有得預防？定係玩得太盡，會唔會選擇dum住黎玩，將自己享受運動樂嘅年期拉長

如果喺長期練習，基本上喺好難唔傷
娛樂個種多數都喺意外

我就係娛樂都唔好好保護自己

長期練習好難避免有傷
但最緊要都係唔好過度訓練

咁大家玩左幾耐運動先有呢個意識唔好過度，同埋小心意外

矮仔落樓梯 2017-03-23 19:12:06

望返轉頭，大家覺得d傷係咪有得預防？定係玩得太盡，會唔會選擇dum住黎玩，將自己享受運動樂嘅年期拉長

如果喺長期練習，基本上喺好難唔傷
娛樂個種多數都喺意外

我就係娛樂都唔好好保護自己

長期練習好難避免有傷
但最緊要都係唔好過度訓練

咁大家玩左幾耐運動先有呢個意識唔好過度，同埋小心意外

踩咗5年車,業餘
試過去太盡炒車留舊傷

我好憎食譚仔嘅人 2017-03-23 19:19:23

望返轉頭，大家覺得d傷係咪有得預防？定係玩得太盡，會唔會選擇dum住黎玩，將自己享受運動樂嘅年期拉長

如果喺長期練習，基本上喺好難唔傷
娛樂個種多數都喺意外

我就係娛樂都唔好好保護自己

長期練習好難避免有傷
但最緊要都係唔好過度訓練

咁大家玩左幾耐運動先有呢個意識唔好過度，同埋小心意外

踩咗5年車,業餘
試過去太盡炒車留舊傷

巴打個舊傷喺邊個位？

dasdasa 2017-03-23 19:24:13

有幾多人真係會做完運動之後cool down, 拉根同按摩，拿拿聲走好過啦，久而久之咪周身傷

矮仔落樓梯 2017-03-23 19:24:18

望返轉頭，大家覺得d傷係咪有得預防？定係玩得太盡，會唔會選擇dum住黎玩，將自己享受運動樂嘅年期拉長

如果喺長期練習，基本上喺好難唔傷
娛樂個種多數都喺意外

我就係娛樂都唔好好保護自己

長期練習好難避免有傷
但最緊要都係唔好過度訓練

咁大家玩左幾耐運動先有呢個意識唔好過度，同埋小心意外

踩咗5年車,業餘
試過去太盡炒車留舊傷

巴打個舊傷喺邊個位？

膊頭
有時會隱隱作痛
我算好彩唔係傷對腳

我好憎食譚仔嘅人 2017-03-23 19:29:37

如果喺長期練習，基本上喺好難唔傷
娛樂個種多數都喺意外

我就係娛樂都唔好好保護自己

長期練習好難避免有傷
但最緊要都係唔好過度訓練

咁大家玩左幾耐運動先有呢個意識唔好過度，同埋小心意外

踩咗5年車,業餘
試過去太盡炒車留舊傷

巴打個舊傷喺邊個位？

膊頭
有時會隱隱作痛
我算好彩唔係傷對腳

岩啊，如果喺腳就麻煩
Btw依家有無keep住睇醫生？

湯怡老公 2017-03-23 19:32:05

2個幾月前左腳咬過柴
到而家用力向扭到最盡仲有少少痛
不過行路跑步都無事
朝朝起身個腳碗都好緊要拉下根

矮仔落樓梯 2017-03-23 19:42:29

如果喺長期練習，基本上喺好難唔傷
娛樂個種多數都喺意外

我就係娛樂都唔好好保護自己

長期練習好難避免有傷
但最緊要都係唔好過度訓練

咁大家玩左幾耐運動先有呢個意識唔好過度，同埋小心意外

踩咗5年車,業餘
試過去太盡炒車留舊傷

巴打個舊傷喺邊個位？

膊頭
有時會隱隱作痛
我算好彩唔係傷對腳

岩啊，如果喺腳就麻煩
Btw依家有無keep住睇醫生？