［長文慎入］腸易激 我人生好似已經玩完

我都有同樣問題，真係好辛苦
可能之前酒吧成日飲酒 所以搞到咁
Btw我都係沙i

我之前都試過好似你咁
成Q日要去廁所
但係兩年之後自己好返
唔好俾太大壓力自己

我之前都有 轉左工後好返哂

可以食益生菌！我都係咁 食左有好轉

不如試試心理治療，因為你不是先天問題，所以用藥未必幫到手，但用催眠或其他心理治療方法或可幫到手。

係bse呀 最近幾日翻工都好辛苦

同意, 你做下心理同行為治療有機會改善到你容易緊張GE心理

個人經驗係精神緊張係好容易導致消化系統有問題的, 更何況你個問題已經出現左一段時間, 要改善都要慢慢黎.

另外如果你認為屋企人GE相處方式係你問題GE其中一個原因, 你不妨考慮一下搬出去. 如果經濟唔許可又唔想同朋友夾的話, 其實可以考慮下劏房. 試下LAW, 冇壞, 好過你自己一個諗埋一面

其實自己愈擔心, 反而更影響個心情同個狀況...
不過要點放鬆自己真係一件好難嘅事

我反而諗到一個方法...
你試著成人紙尿片, 等你個人放心落黎
著住出街行下, 唔好去咁遠近近地屋企嘅

因為有紙尿片, 所以唔驚肚痛, 有咩事就直接去

結果有可能係你有用紙尿片就安心落黎無痛
咁你個諗法就會覺悟咗
其實一直都係自己壓力下受影響

無翻工一個月左右，想食咩就食咩，肚痛就屙，唔諗(好似想肚痛)根本就無事

個腦真係壞壞地，落街買個外賣都可以肚痛，依加都唔理痛都照落去買，買果陣又自然無事，好犯賤

btw有飲左幾日中藥 游下水

差唔多一年都無乜進步，唔通真係要睇翻醫生？

試下食益生菌改善下

多到唔知食邊隻

屌，每次食完早餐都會屙一次，好撚難頂

即刻要去？

係，禮拜日落街食完早餐第一件事係翻歸開大