老母坐骨神經痛到話不如跳樓死左佢算

真係要搵搵 .

我住嗰頭 都唔覺有一個姓李嘅

練後面：Deadlift（開始時唔好用太重嘅啞鈴）

練前面：crunches、leg raises

Plank我覺得個鍛練效果麻麻，因為完全唔郁，好難進步得快

中：張煒生
西：俞江山

利伸 屋企人坐骨神經痛睇張煒生好返 之後腰間盤突出睇俞江山 冇做手術好返

唔該晒巴打，想快啲好番，依個病好困擾

見完醫生

見完醫生

樓主媽媽要加油啊！如果樓主有兄弟姊妹可以輪住陪下媽媽會心情正面啲💪🏻💪🏻

無呀
獨子

多謝各位巴打
我老母下午去左脊醫針灸 + 推拿 + 電
感覺坐係度都鬆左少少

等好 d 就去補 MRI

其實呢件事係咪倒轉咗 你應該去咗照mri先 之後先做其他嘢
起碼知道個問題喺邊度先

拉筋

我之前阿爸都有 又係痛到叫晒救命 睇極醫生都唔好 之後佢成日去游水 自動好返 叫你阿媽試下！

拉筋~上 youtuber 學，只係幾個動作，真係得㗎！

佢痛到訓唔低照 MRI..............

兩個分別要幾錢到？

坐得差 又無運動

睇跌打。。。不過要捱得痛

你可以嘗試致電香港撒瑪利亞防止自殺會24小時熱線2389-2222，或致電自殺危機諮詢專線2319-1177（由專業社工接聽，服務時間是星期一至五09:00-13:00及14:00-18:00；星期六09:00-1300及14:00-17:00；星期日 09:00-13:00），他們可以給你一些支援的。