老母坐骨神經痛到話不如跳樓死左佢算

送禮強 2019-01-23 08:17:44

基本上佢乜動作都試齊
坐企訓趴每樣都 hold 唔到超過五分鐘

送禮強 2019-01-23 08:23:55

多謝巴打

好詳盡
會叫老母睇 physio
MRI 係家庭醫生約嘅，而家照唔到又唔退錢

而家都有 keep 住用暖水袋敷住痛處
不過一唔敷就痛返

天胸之城 2019-01-23 08:28:36

比人去做下按摩，拉下筯就得

磨練 2019-01-23 08:45:20

比人起左底 2019-01-23 08:49:47

邊到買？我都想買個試下

花旗參 2019-01-23 08:52:55

蟹lan哂 2019-01-23 09:13:14

九龍城邊度？

賓周郁下就好痕 2019-01-23 09:20:58

仲未算好老咋
活動多啲，肌肉有力能大量減輕骨同關節負擔

小你妹 2019-01-23 09:39:00

其實我都唔識游水所以都係踢下水
反而我覺得瑜珈有用因為可以拉到筋
如果真係仲痛建議照下會好啲

乜野比大雄懶? 2019-01-23 10:08:44

屌你
人地咁撚認真
你係度左左右右前前後後

世伯那麼大 2019-01-23 11:06:17

唔係毫無先兆係自己唔理姐
坐姿站姿柔軟度全部有關係
自己研究下再解決

1000ProPF 2019-01-23 11:14:48

之前我有坐骨神經痛, 痛到行唔到咁滯..我都係靠睇跌打醫番好..
不過唔會斷尾的, 每次都keep 住睇佢一次搵佢鬆番D 骨.
同埋叫你老母坐直D,會有幫助, 坐個方面可以買下面obusforme, 我係公司有用呢隻都幾舒服

大泡禾 2019-01-23 11:27:38

唔好無止境咁拉筋，肌肉太鬆咪冇支撐力囉，最後一樣由關節硬食返自己體重，一路拉筋一路要鍛練肌肉，雙軌並行先得架

三秒俠 2019-01-23 12:10:59

果陣我都係針灸政府醫院都搞啊掂
之後去左一間中醫佢幫我推左幾個月骨次次扭到啪啪聲加埋游水好返9成
未好返果陣都灰晒果陣先廿歲

遠到喊-5 2019-01-23 13:32:05

水有浮力冇地面運動咁傷

勸世小動物 2019-01-23 14:51:24

Grbleyue 2019-01-23 15:29:31

有冇啲鍛練相關肌肉既動作可以教下我

Grbleyue 2019-01-23 15:33:53

依家剩係有做拉筋

Grbleyue 2019-01-23 15:44:19

想問下游水嘅巴打，嗰陣你係仲痛緊定係好返好多先去游水，因為我之前去游無論係自由式蛙式都好難發力

同樣都係廿歲

高顏值怕醜男 2019-01-23 16:08:45

朋友帶去唔知地址，係間中醫館入面嘅，間中醫叫李天x（好似係）
揼一次都係$200樓下，揼完會好似鎖返晒啲條腰骨關節咁，連寒背都改善到，企到直一直，但好痛

高顏值怕醜男 2019-01-23 16:12:57

我記得喺泰國街附近，街舖嚟嘅