長期便秘 | LIHKG 討論區

fafa00 2018-10-13 21:07:40

已經日日飲水吃生果吃菜，但係有咩方法去容易啲去？己經睇緊中醫，但係日日飲超1千毫升既水，由細到大都係屙羊咩屎,有咩辦法解決？五該哂

SAME 2018-10-13 21:13:24

跑步

唔好咁啦你地 2018-10-13 21:23:42

飲過期奶

利申試過

fafa00 2018-10-13 21:28:01

我飲凍奶都五得吖

鞋字半邊難 2018-10-13 21:47:17

幾耐柯一次?

瘋狂番薯 2018-10-13 21:51:32

食紅肉火龍果

fafa00 2018-10-13 21:52:10

吃過紅白一齊嚟三日先去到

fafa00 2018-10-13 21:52:44

最長一個星期最短2日

Minho 2018-10-14 00:04:15

我都係

呀肥 2018-10-14 00:18:22

有冇試過奇異果
可能要食藥/用甘油條

你的炮友 2018-10-14 06:44:44

木瓜？益力多？

袋底有酒米 2018-10-14 07:05:07

疏打粉溝水飲
半茶匙500M L 水

袋底有酒米 2018-10-14 07:09:18

可加半個lemon

朝早一杯
夜晚飯後一杯
之後D 屎應該冇咁硬易疴D

袋底有酒米 2018-10-14 07:10:47

fafa00 2018-10-14 23:31:08

同路人，飲酸奶得喎

fafa00 2018-10-14 23:31:39

會五會好難飲？

fafa00 2018-10-14 23:31:57

偶爾會

fafa00 2018-10-14 23:32:14

冇效

言語道斷 2018-10-14 23:46:15

你飲水點飲法，有無試過灌水?
朝早5點起身，倒一大杯溫水，最好就鹽水，你一口氣飲到幾多得幾多，重點係要連貫唔好斷，正路就一個鐘內會想痾，無料到就到7,8點再灌多杯，每天如是，直到你排便順暢為止。

fafa00 2018-10-15 00:01:43

我聽日試，我大概5點左右會飲哂500毫升水，夜晚10點半到飲埋多500毫升到

奶黃包包 2018-10-15 00:04:09

今日痾咗三次屎
尋日兩次

言語道斷 2018-10-15 00:12:15

重點係一口氣，唔係飲幾多，分幾口氣飲的話，你只會急尿唔會急屎，我之前長期食胃藥搞到長期便秘都係咁解決，一旦痾黑啡水就要停，唔好長期都用依招，傷腸胃的。

fafa00 2018-10-15 00:23:19

fafa00 2018-10-15 00:24:29

好的我會trytry距