[試開]滑雪台（日本歐洲）

想問下新手第一次滑雪有咩要注意?
下年頭想去輕井澤滑雪(SB)，睇過好多BLOG都話請要教練。
巴打覺得第一次學半日(2小時)定全日(4小時)好?
有咩裝備可以買定先?
體能上係咪主要操腳就夠做?
感謝!

冇錯，教練錢真係唔好慳
最好學兩日，早上上堂下午自己玩

單車仔係咪一定要cross training ski㗎？

http://www.steamboattoday.com/sports-outdoors/outdoors/cycling-provides-good-not-perfect-cross-training-for-ski-season/

你講呢樣？

我同supersixevo巴本身都係main cycling 知道有好多pro佬冬天都係都會去ski當cross training

想問下新手第一次滑雪有咩要注意?
下年頭想去輕井澤滑雪(SB)，睇過好多BLOG都話請要教練。
巴打覺得第一次學半日(2小時)定全日(4小時)好?
有咩裝備可以買定先?
體能上係咪主要操腳就夠做?
感謝!

冇錯，教練錢真係唔好慳
最好學兩日，早上上堂下午自己玩

單車仔係咪一定要cross training ski㗎？

http://www.steamboattoday.com/sports-outdoors/outdoors/cycling-provides-good-not-perfect-cross-training-for-ski-season/

你講呢樣？

我同supersixevo巴本身都係main cycling 知道有好多pro佬冬天都係都會去ski當cross training

多多指教
我都有road bike但只係代步同hea玩三鐵

想問下新手第一次滑雪有咩要注意?
下年頭想去輕井澤滑雪(SB)，睇過好多BLOG都話請要教練。
巴打覺得第一次學半日(2小時)定全日(4小時)好?
有咩裝備可以買定先?
體能上係咪主要操腳就夠做?
感謝!

冇錯，教練錢真係唔好慳
最好學兩日，早上上堂下午自己玩

單車仔係咪一定要cross training ski㗎？

http://www.steamboattoday.com/sports-outdoors/outdoors/cycling-provides-good-not-perfect-cross-training-for-ski-season/

你講呢樣？

我同supersixevo巴本身都係main cycling 知道有好多pro佬冬天都係都會去ski當cross training

多多指教
我都有road bike但只係代步同hea玩三鐵

tri都叫hea玩

估唔到連登都有ski post
利申，無學過滑雪，第一次咩都唔識上完45分鐘堂就去左條beginner 落黎，之後同一日膽粗粗去左條黑色雪道落黎，之後就學識左，而家比較鐘意入林多過雪道

勁啊
證明平時有做運動身體好
先唔會受傷

其實我平時完全唔做運動，踢波藍球全部都唔識，係我唔識死滑得夠快，快就自己好易turn好易carve 到落d 雪 ,唔知你明唔明我講咩

我明啊，不過你都係小心d好。
唔係黑心，係我都傷過一舖好甘的。

傷完之後，season in 第一日我都會搵教練執下動作

如果日本買板自己搭飛機帶返香港
係咪會搭唔到任何公共交通工具?

van仔，巴士都ok, 地鐵就。。。

無人捉係好彩

想問下新手第一次滑雪有咩要注意?
下年頭想去輕井澤滑雪(SB)，睇過好多BLOG都話請要教練。
巴打覺得第一次學半日(2小時)定全日(4小時)好?
有咩裝備可以買定先?
體能上係咪主要操腳就夠做?
感謝!

冇錯，教練錢真係唔好慳
最好學兩日，早上上堂下午自己玩

單車仔係咪一定要cross training ski㗎？

http://www.steamboattoday.com/sports-outdoors/outdoors/cycling-provides-good-not-perfect-cross-training-for-ski-season/

你講呢樣？

我同supersixevo巴本身都係main cycling 知道有好多pro佬冬天都係都會去ski當cross training

多多指教
我都有road bike但只係代步同hea玩三鐵

tri都叫hea玩

我本身游開水都跑開步，單車係最唔得

想問下新手第一次滑雪有咩要注意?
下年頭想去輕井澤滑雪(SB)，睇過好多BLOG都話請要教練。
巴打覺得第一次學半日(2小時)定全日(4小時)好?
有咩裝備可以買定先?
體能上係咪主要操腳就夠做?
感謝!

冇錯，教練錢真係唔好慳
最好學兩日，早上上堂下午自己玩

單車仔係咪一定要cross training ski㗎？

http://www.steamboattoday.com/sports-outdoors/outdoors/cycling-provides-good-not-perfect-cross-training-for-ski-season/

你講呢樣？

我同supersixevo巴本身都係main cycling 知道有好多pro佬冬天都係都會去ski當cross training

多多指教
我都有road bike但只係代步同hea玩三鐵

tri都叫hea玩

我本身游開水都跑開步，單車係最唔得

我都想玩tri

估唔到連登都有ski post
利申，無學過滑雪，第一次咩都唔識上完45分鐘堂就去左條beginner 落黎，之後同一日膽粗粗去左條黑色雪道落黎，之後就學識左，而家比較鐘意入林多過雪道

其實我舊年開咗個，不過好似冇乜人睇到

想問下新手第一次滑雪有咩要注意?
下年頭想去輕井澤滑雪(SB)，睇過好多BLOG都話請要教練。
巴打覺得第一次學半日(2小時)定全日(4小時)好?
有咩裝備可以買定先?
體能上係咪主要操腳就夠做?
感謝!

冇錯，教練錢真係唔好慳
最好學兩日，早上上堂下午自己玩

單車仔係咪一定要cross training ski㗎？

http://www.steamboattoday.com/sports-outdoors/outdoors/cycling-provides-good-not-perfect-cross-training-for-ski-season/

你講呢樣？

我同supersixevo巴本身都係main cycling 知道有好多pro佬冬天都係都會去ski當cross training

其實另一個原因係因為冬天真係冇乜可能踩單車
所以唯有去滑雪keep住體能

滑雪台
小弟滑左4年 都係玩Ski

咁落攰到hihi

近排想換板 用梗Sin 7
打算買Line ski個bacon
想試試道外

sb新手最緊要買護pat褲 著咗即刻有加乘 個人都自信啲

估唔到連登都有ski post
利申，無學過滑雪，第一次咩都唔識上完45分鐘堂就去左條beginner 落黎，之後同一日膽粗粗去左條黑色雪道落黎，之後就學識左，而家比較鐘意入林多過雪道

其實我舊年開咗個，不過好似冇乜人睇到

失覺哂

滑雪台
小弟滑左4年 都係玩Ski

sb新手最緊要買護pat褲 著咗即刻有加乘 個人都自信啲<img src="/assets/faces/mf/agree.gif" class="hkgmoji" />

見有人唔pat時我心都涼左
怕佢出事

近排想換板 用梗Sin 7
打算買Line ski個bacon
想試試道外

off piste?

咁落攰到hihi

傷腳bor, 搵教練執兩劑好d

滑過兩三次都唔識parallel skiing，要點練?

滑過兩三次都唔識parallel skiing，要點練?

滑兩三次做唔到parallel係正常。
一，你可能未習慣到個speed, 因為parallel ski 剛轉哥時係快。要習慣到個speed。
二，練下扎馬。轉彎時係將重心不停左右轉換。係pat pat壓向腳跟位咁樣。

其實口講真係好難，搵教練會快d上手

已經由賣單車轉做賣ski同snowboard

北海道有邊個場靚同多野玩？ 今年1月

都係二世古啦，需要係人都去
但其他場太細。

有無滑keroro 第一次去就滑
好正！ 好大

跟朋友滑 佢教我著boot 上雪屐，A 腳落

分享下經驗
第一日上左綠線 跌到PK後，然後第二日去左小朋友條線滑左三轉直落。掌握左控制速度 技巧同左右擺身個感覺。

Ski 除了左右搬重心，也要練紮馬將身壓後，咁樣就定左個人。
仲要要唔怕跌，失平衡跌好過，夾硬拉實 我怕斷腳十字靭帶

唔知你明唔明 ， 我果時就咁摸出嚟
俐伸滑過一次。 想多討論land training 同技巧

想問下新手第一次滑雪有咩要注意?
下年頭想去輕井澤滑雪(SB)，睇過好多BLOG都話請要教練。
巴打覺得第一次學半日(2小時)定全日(4小時)好?
有咩裝備可以買定先?
體能上係咪主要操腳就夠做?
感謝!

冇錯，教練錢真係唔好慳
最好學兩日，早上上堂下午自己玩

請問裝備, 體能可以點樣準備得好D?
e.g. 有咩可以買定, 操定etc.

你買定d衫滑雪jacket, 雪褲，內膽（under armour/unqlo d heat tech之類（或者去到東京買，好平）

體能：做gym, 練大腿前面同後面舊肌肉（唔係gym教練，唔知舊肉叫咩肌）<公共圖書館，上網都有書講，詳細自己睇

4頭肌同hamstring