財自已經少左堆壓力
蔡瀾一生不做任何運動 83先死 如果…
バケラッタ
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mental 健康嬴晒
財自已經少左堆壓力
財自已經少左堆壓力
毒然總係幻想自己係特別嘅係動漫主角
佢做運動可能100歲?
傻系先跑步做gym
做少少運動係健康, 但唔係gym撚嗰啲, gym嗰啲只係谷肌想呃閪屌, 或者呃基佬嚟屌佢
十幾年前佢有做旅行社帶團
有團友上網出文話佢好早就起身攞住枝柺仗去散步
仲有話佢食好少嘢
好多都係食一兩啖算
佢自己都寫過自己寫嘢幾好味都係食一兩啖算
大推嘅豬油撈飯佢都話又唔係日日餐餐食
有團友上網出文話佢好早就起身攞住枝柺仗去散步
仲有話佢食好少嘢
好多都係食一兩啖算
佢自己都寫過自己寫嘢幾好味都係食一兩啖算
大推嘅豬油撈飯佢都話又唔係日日餐餐食
Resistive training also increases boney density.
All the morons here who thinks not exercising is better are anti-science idiots
All the morons here who thinks not exercising is better are anti-science idiots
費事有人唔明呢張圖咩意思，我喺度解釋：
你地見到好多「食煙，飲酒，不運動」嘅人可以活到80歲以上。
但係有無數個「食煙，飲酒，不運動」嘅人60歲前已經死咗，你哋唔知
你地見到好多「食煙，飲酒，不運動」嘅人可以活到80歲以上。
但係有無數個「食煙，飲酒，不運動」嘅人60歲前已經死咗，你哋唔知
結論 有錢人長命啲
真咁長命但冇女有撚用
打針嗰啲就係
一個唔鍾意做運動嘅人嘅藉口
基因決定左9成
咁關𠵱張圖咩事
唔運動年紀大肌肉骨質流失快，行都行唔到，咁長壽有咩意思
有運動keep到腳啲肌肉到老咗仲可以自己行得走得唔係仲好？
有運動keep到腳啲肌肉到老咗仲可以自己行得走得唔係仲好？
60幾個女朋友， 都要好好精力先掂
食材好重要，打工仔每日早餐午餐都係茶餐廳
早： 除左蛋跟本冇一樣健康
午： 蒸魚已經係唯一出路
利申 苦命打工仔，冇廚房用
早： 除左蛋跟本冇一樣健康
午： 蒸魚已經係唯一出路
利申 苦命打工仔，冇廚房用
似飲食緊要d
老人食太清果d先流失勁，流失係無可避免不可逆添
另一個不可逆就係關節磨損，跑步真係on99，消耗哂d肌肉又磨損膝關節，識唔少上年紀既直頭係基本運動都難，關節頂唔順，你咪繼續運動囉，d關節磨哂就冇，老左連行都痛到唔想行先講流失啦
老人食太清果d先流失勁，流失係無可避免不可逆添
另一個不可逆就係關節磨損，跑步真係on99，消耗哂d肌肉又磨損膝關節，識唔少上年紀既直頭係基本運動都難，關節頂唔順，你咪繼續運動囉，d關節磨哂就冇，老左連行都痛到唔想行先講流失啦
佢唔做運動，但佢成日侑動
蔡瀾咪就係跌倒斷骨囉
我自己覺得喇，無睇過咩理論既：可以維持到肌肉量，跌落地都有層肉頂下，無咁易斷骨。
我自己覺得喇，無睇過咩理論既：可以維持到肌肉量，跌落地都有層肉頂下，無咁易斷骨。
葉問2個龍卷風都死左10年
葉師父又贏
葉師父又贏
聽講一生人食野既份量係有定數 食野食得多就早死
通常長命既人都係偏瘦
通常長命既人都係偏瘦
要唔做運動可以有一萬個理由既，理得你