年紀大咗發現煮飯嘅樂趣

真心！自己煮又衛生又健康又好食
呢排睇緊一個IG page 諗住試吓整呢個
https://www.instagram.com/reel/DLpABfOheah/

最大驚喜係, 煮得好食過出面!

唔止平咁簡單!

味精多, 食材又唔新鮮, 食左都feel到唔夠能量

煮飯好玩 發掘新菜式

邊洗咁耐
收工順便去街市/超級市場買餸
煮完食埋都係一個鐘內
咁多煮食工具 你估原始人燒柴咩

要翻啲閪工, 你就唔會咁諗啦
一放工攰到PK, 只係會想求其填飽個肚跟住做少少嘢上下網睇下enjoy嚇瞓覺算

我平日就係咁
所以星期六日先要對自己好啲

點爽法
落街市買野又污糟又迫 無蓋既又哂
又要睇住唔好整親
有fd個fd買魚被介傷入菌
搞到要切手

shopping 既樂趣，
衫褲鞋唔洗成日買，
食野要成日食，買餸可以感受shopping 樂趣

又要買又要洗
諗佢都覺得煩
只係享受煮個刻同食

最煩喺買調味料
唔係一般街市有得買

佢開始有廣告

可能係佢真心推介呢

你老婆煮啲嘢好一般，你叫佢要再練習多啲

廿令歲會跟bob叔煮西野，再大啲鐘意去街市揀海鮮同埋煲魚湯

好鍾意煮黎帶飯
又可以有藉口唔洗同同事食
做開運動所以咩材料都係同protein有關，仲要唔貴
出面食同protein有關嘅野超貴

OK啦, 睇你執唔執著要食新鮮野
我自己可以用一個鐘去處理食材, 夠食一個星期
一次過做, 要洗既野唔多
就算到煮, 好多時都可以一個煲搞掂
備好料, 煮其實好快, 我煮好兩個餸, 個電飯煲都未跳掣, 裡面除左飯仲蒸緊個餸
自己一個食, 最後要洗既野其實唔超過10件野
洗得再慢, 都係5分鐘內可以搞掂
所以過到自己認知果關, 開始去做既時候
其實自己煮, 買洗, 無你想像中咁麻煩

BTW 最麻煩係煮咖喱, 不過接受到用咖喱磗, 其實都好方便同快

買餸都係好玩
一邊行見到有啲有趣嘅材料就即刻諗食譜
尤其去啲farmers market，農場或者魚市場好多平時搵唔到嘅材料

咖喱由炒香料再磨粉開始，跟住仲有炒洋蔥，次次都要搞一大餐

自己煎羊架

唔係好明咩叫feel到唔夠能量

退休冇工番會日日煮

煮嘢個陣全情投入 會唔記得咗本身啲煩惱

同埋煮得好會有成功感

咖喱係睇你願意放幾多功夫落去煮
其實簡簡單單, 將薯仔, 紅蘿蔔炒到斷生
炒軟洋葱, 然後放煎封好既雞/牛/豬肉
再放咖喱粉炒香, 再放水煮
想快就落生粉水, 想好食就慢煮, 等薯仔釋出澱粉質去煮稠
想快同簡單就用咖喱磗, 15分鐘就可以食