你係咪想講葡萄糖？
咁我就要問你身體係用乜嘢原材料去製造呢啲葡萄糖？
其實自以為食得健康啲人都幾得人驚！
英祿正啊喂
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碳水咪有，例如飯，你唔會話佢有食飯即係唔係戒糖吧
無知真係可怕
講緊樓主
講緊樓主
咪將澱粉係口腔分解成麥芽糖之後再將麥芽糖變成葡萄糖，淨係用澱粉酶。
咁咪係囉
始終都係要食糖㗎啦
始終都係要食糖㗎啦
智力有問題
真係戒糖死撚咗十世
鳩噏當秘笈
鳩噏當秘笈
個個唔係巴菲特咩
其實想問下係唔好食飯定點，我而家都想減糖，規定自己唔會食多過大半碗飯，個人好似係比以前精祌嘅
戒肉仲慘過戒澱粉
sorry 打錯 係戒澱粉慘過戒肉
咁食飯等於食糖？但食物標籤寫0糖，咁係個標籤錯？係成個食物業唔及你清醒定你死雞撐緊飯蓋
直接啲唔好食碳水化合物就唔會spike blood glucose, 呢個係最根本嘅解決方法. 身體從來都唔需要透過外來嘅碳水化合物黎維持血糖水平 ie. Gluconeogenesis
飯最終都要轉化為糖
唔好玩小學雞捉字蝨
唔好玩小學雞捉字蝨
你睇下前幾版啲留言
全部唔係淨係話戒糖 係要戒所有碳水
真係太痴線
個情況就等於叫啲車唔好入油
話因為汽油會傷引擎
全部唔係淨係話戒糖 係要戒所有碳水
真係太痴線
個情況就等於叫啲車唔好入油
話因為汽油會傷引擎
即係你話戒糖係戒埋碳水，因為你話食飯等於無戒糖，然後話唔可以戒碳水，因為人身體需要糖，係咪咁嘅意思
就咁意思囉 降低任何直接或間接糖來源攝取量係可以理解 但如果講到要戒 即係戒煙咁樣就即係完全唔食煙 咁完全唔食任何糖分係維持唔到生命 就算淨係食水果都有果糖
糖係糖，碳水係碳水，係兩樣嘢，個現實唔係你改變到，你鐘意可以google吓mono/disaccharides睇吓碳水係乜、同糖有乜關係，當識多樣嘢
不過講到尾，你點諗點好啦，將食碳水講成食糖，同你話緊戒糖又戒碳嘅，咪一鳩樣
不過講到尾，你點諗點好啦，將食碳水講成食糖，同你話緊戒糖又戒碳嘅，咪一鳩樣
糖質新生
我不嬲都係呢個意思 你無謂小學雞捉字蝨
人嘅身體就係唔可以無糖
就算你唔食糖唔食碳水
你去醫院度打營養液都得㗎
做完手術啲病人食唔到嘢都係咁樣補充糖
呢啲都係糖嚟喎 如果你要捉字蝨 唔通打營養液呢啲又唔計
人嘅身體就係唔可以無糖
就算你唔食糖唔食碳水
你去醫院度打營養液都得㗎
做完手術啲病人食唔到嘢都係咁樣補充糖
呢啲都係糖嚟喎 如果你要捉字蝨 唔通打營養液呢啲又唔計
話戒糖要戒埋碳水嗰班，同你其實係一體兩面，只係兩個極端，你就係話食碳水就係食埋糖，識話人戇鳩又唔諗吓自己
堅定流 19:00開始睇即係等於啲天文學家話某啲星球上面有水
然後就懶醒捉字蝨話
呢啲唔係水！係冰！！
咁又真係吹你唔脹嘅 的確係冰
但係講水嘅意思 本身就係指“水分子” 唔係液態水
明顯就係有意圖去扭曲成個意思
只係講呢啲係為拗而拗 為乜呢
冇意義囉
然後就懶醒捉字蝨話
呢啲唔係水！係冰！！
咁又真係吹你唔脹嘅 的確係冰
但係講水嘅意思 本身就係指“水分子” 唔係液態水
明顯就係有意圖去扭曲成個意思
只係講呢啲係為拗而拗 為乜呢
冇意義囉
你同你話戇鳩嘅嗰班係一樣咁戇鳩
條命自己咪自己揀 有咩好奇怪呢