好似好痛苦
西藏高山症
電鋸佬
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轉山 駛唔駛帶定細細支氧保命？
好似好痛苦
好似好痛苦
當年去食定紅景天打底，仲有帶diamox
飲多啲水先係最重要
一日飲4L
一日飲4L
有無轉山？
我由四川自駕入拉薩，完全冇事
5000海拔塞車落車跑下步都仲得
5000海拔塞車落車跑下步都仲得
氧氣罐周圍都有得買
帶定止痛藥 感冒藥 葡萄糖沖劑
頭三日唔好痞低起身低頭、唔好跑、唔好跳、唔好飲酒
多啲飲熱水，呼吸吸大啖啲。
夜晚如果有頭痛可以食幸福果隻夜用止痛素
頭三日唔好痞低起身低頭、唔好跑、唔好跳、唔好飲酒
多啲飲熱水，呼吸吸大啖啲。
夜晚如果有頭痛可以食幸福果隻夜用止痛素
得就得頂唔到就全程訓車
個陣我有帶 但感覺都係心理作用居多
埡口個part係好辛苦基本上3步就要停低抖
過咗落返斜之後就一路平路
埡口個part係好辛苦
基本上3步就要停低抖過咗落返斜之後就一路平路
318慢上點同
得力素有無用？
好驚行唔掂想知轉山如果行行下中嚴重高山症 點搞
尼泊爾就話有直升機直去醫院
係咪要等白車 或者都有得call 直升機
尼泊爾就話有直升機直去醫院
係咪要等白車 或者都有得call 直升機
我都想知 尼泊爾EBC 難d 定轉山難d
尼泊爾行14日，轉山行3日, 但轉山海拔高d
但聽過有人係止熱寺頂唔順要call 車走
尼泊爾行14日，轉山行3日, 但轉山海拔高d
但聽過有人係止熱寺頂唔順要call 車走
其實去到join local 5千至6千包玩阿里環線 12日
包曬上面你所講全部住宿最頂級
包曬上面你所講全部住宿最頂級
高原反應幾日就習慣晒
5,6000 包曬都幾平
行行下唔對路就掉頭落返旅館休息
十年前去西藏納木錯4700都無咩野， 今年去達古冰川差唔多高已經頂唔順 有咩真係襯後生玩
有咩真係襯後生玩食過，幾有用，雖然搭鐵上去個陣都會頭痛
其實可以沖涼，西藏已經好現代化
但真係唔好做劇烈運動或者飲酒之類令你心跳血壓急變既事
食多啲當地既食物，拉茶酸奶呀之類會有幫助
但真係唔好做劇烈運動或者飲酒之類令你心跳血壓急變既事
食多啲當地既食物，拉茶酸奶呀之類會有幫助
最撚on9就係支氧氣瓶
有冇做開運動
由邊度出發 幾多日假
由邊度出發 幾多日假
轉山難好多，兩日半40行40km
EBC 平均一日10km到
EBC 平均一日10km到
我都係食必理痛抗高反
順手防感冒
順手防感冒