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西藏高山症
電鋸佬
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4月尾去西藏轉山，買左盒diamox 唔知夠唔夠頂
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轉岡仁波齊？樓主報團定自己行？
係咪要自己帶埋tent
係咪要自己帶埋tent
轉岡仁波齊
報左團
佢話唔駛帶睡袋，住止熱寺同祖楚寺
報左團
佢話唔駛帶睡袋，住止熱寺同祖楚寺
係咪要跟藏民3步一跪咁行？
之前坐車見佢地咁行真係好respect
報夢迴3日果個團？ 幾錢
之前坐車見佢地咁行真係好respect
報夢迴3日果個團？ 幾錢
唔好做gym, 記住到左行路要龜速. 唔好即刻去沖涼，過兩日先沖，唔好沖太熱
個團由拉薩出發，玩16日，順便去埋珠峰，古格皇朝
個團都成萬蚊，包曬所有野
個團都成萬蚊，包曬所有野
過左2日沖涼 可唔可以洗頭？
千奇唔好凍親，感冒要即刻走
Diamox 唔係人人都食得，係咪醫生建議你食？
要預定自己頭兩日咩都做唔到，幾乎要全休息
第一天請每人帶四瓶氧氣瓶，4000米海拔不是開玩笑的，身體越健康越容易高反睇左醫生寫紙買
咁咪要咩住勁多野行
我見個團中間果幾日先行都好d 頭幾日適應高度
我見個團中間果幾日先行都好d 頭幾日適應高度
去到會買定幾支救命用
好似話頭同尾都會住塔欽
喼可以放係旅館
如果背囊果d 可以請背夫幫手
喼可以放係旅館
如果背囊果d 可以請背夫幫手
之前去頭一日好似企鵝咁碎步行，無沖涼個啲
第二三日適應咗就無事，不過點與點之間路程好遠
唔知缺氧定乜勁訓，訓上車訓到落車
第二三日適應咗就無事，不過點與點之間路程好遠
唔知缺氧定乜勁訓，訓上車訓到落車
希望你有好團友吹到下水 唔係16日好撚悶
不過好多年前已經去過阿里 睇曬大本營同古格
如果正係轉山 去到已經上5000米開始行 驚中嚴重高山症
如果正係轉山 去到已經上5000米開始行 驚中嚴重高山症
好易暈車浪 去納木錯還好 去羊湖果段勁暈
訓著無咁暈
訓著無咁暈
平時景點還好
轉山真係頭痛到敗走
轉山真係頭痛到敗走
食過都中 無撚用的 食必理痛反而仲有用
藥無咩用 鐵罐氧最有用 但你唔會帶到上去
最緊要到埗拉薩適應兩日先 頭幾日唔好沖涼洗頭 怕冷親
轉山量力而為 過埡口個part你驚既可以比錢騎馬過
個陣我個團友比咗700人仔騎馬走咗
最緊要到埗拉薩適應兩日先 頭幾日唔好沖涼洗頭 怕冷親
轉山量力而為 過埡口個part你驚既可以比錢騎馬過
個陣我個團友比咗700人仔騎馬走咗
敗走？
即係頂唔順要call車退出？
即係頂唔順要call車退出？
上網睇要經過 5700 卓瑪拉山口
仲高過EBC
仲高過EBC
我知紅景天無用，試下西藥